Как приготовить заправку к мясу и салатам по рецепту Александра Мясникова
Фотобанк — Legion-media.ru
Ингредиенты дешевые и доступные.
Чтобы укрепить иммунитет и поддерживать тело в здоровом состоянии, совсем необязательно пичкать себя таблетками и покупными БАДами, считает доктор Александр Мясников.
В программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» известный телеведущий поделился семейным рецептом «соуса долголетия». Делается он проще простого. По словам врача, такая заправка принесет только пользу организму.
- мацони, 200 мл;
- свежий огурец, 1 шт.;
- мята, 2 листочка;
- кинза, 1 вет.;
- чеснок, 1 долька.
Снимите с огурца кожицу и мелко нарежьте его кубиками. Можно натереть на крупной терке. Измельчите чеснок через пресс, зелень мелко порубите. Залейте все ингредиенты кисломолочным продуктом мацони и перемешайте.
«Получается изумительный продукт. Вы можете его с большим удовольствием есть, также можете поливать цыпленка или блюдо, и даже если добавите в салат, нарезав огурцы и помидоры, красный крымский лук, то будет просто изумительно».
