Как приготовить заправку к мясу и салатам по рецепту Александра Мясникова

Александр Мясников
Александр Мясников
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Александр Мясников
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Ингредиенты дешевые и доступные.

Чтобы укрепить иммунитет и поддерживать тело в здоровом состоянии, совсем необязательно пичкать себя таблетками и покупными БАДами, считает доктор Александр Мясников.

В программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» известный телеведущий поделился семейным рецептом «соуса долголетия». Делается он проще простого. По словам врача, такая заправка принесет только пользу организму.

  • мацони, 200 мл;
  • свежий огурец, 1 шт.;
  • мята, 2 листочка;
  • кинза, 1 вет.;
  • чеснок, 1 долька.

Снимите с огурца кожицу и мелко нарежьте его кубиками. Можно натереть на крупной терке. Измельчите чеснок через пресс, зелень мелко порубите. Залейте все ингредиенты кисломолочным продуктом мацони и перемешайте.

«Получается изумительный продукт. Вы можете его с большим удовольствием есть, также можете поливать цыпленка или блюдо, и даже если добавите в салат, нарезав огурцы и помидоры, красный крымский лук, то будет просто изумительно».