Как стать красивее и моложе во время сна

Пока вы спокойно себе спите и отдыхаете, кожа и организм в целом не дремлет. В теле круглосуточно происходят процессы, способные как вас омолодить, так и сделать старше, прибавив морщин на лице.

Стать красивее во сне тоже можно. Достаточно выполнять несколько простых правил. Просыпаться вы точно будете в хорошем настроении, а отражение в зеркале порадует.

• меняйте наволочки каждые три дня. Это нужно, чтобы на коже не появлялись высыпания от грязи, которая скапливается в подушке.
• спите на спине. Так на лице не будут появляться заломы, от которых избавиться с годами очень сложно.
• воздержитесь от соленых продуктов перед сном. Если не удержались, будьте готовы проснуться с отеками.
• всегда пользуйтесь кремом и бальзамом для губ перед сном. Активные вещества будут лучше работать именно в ночное время суток.
• не допускайте пересушенного воздуха в комнате. По возможности увлажняйте его, хотя бы повесив на батарею мокрое полотенце.