Как приготовить куриные голени в соусе барбекю

Курица
Курица
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Курица
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

На завтра не останется.

Есть масса способов готовить курицу в духовке. Этот рецепт по праву можно назвать одним из лучших.

Голени в глазури получаются нежными и сочными. Во всем заслуга меда и двух соусов.

  • куриные голени, 10 шт.;
  • мед, 3 ст. л.;
  • растительное масло, 2 ст. л.;
  • чесночный порошок, 1 ч. л.;
  • соус барбекю, 4 ст. л.;
  • кетчуп, 4 ст. л.;
  • соль, 1 ч. л.;
  • молотый перец по вкусу.

Уберите с голеней кожу. Мясо натрите солью, перцем, чесночным порошком и растительным маслом. Выложите ножки в форму для выпечки и отправьте в разогретую до 200°C духовку на 30-35 минут.

В это время сделайте глазурь из меда, кетчупа и соуса барбекю. Затем достаньте голени, полностью обмакните в глазурь и поставьте в духовку еще на 15 минут до полной готовности.