Полезные привычки из СССР, которые помогали людям оставаться стройными

В СССР существовало много хороших правил и традиций. Например, советский человек должен был быть здоровым и сильным. Для этого создавали все условия.

Во главе государства сидели не такие уж глупые люди. Они понимали, что только гражданин без болезней может дать самые высокие результаты на производстве. Поэтому культивировали в людях полезные привычки, которые позволяли оставаться стройными.

Зарядка

Утро советского человека начиналось с зарядки. Радио по всей стране вещало: «Поставили ноги на ширину плеч». И все повторяли. Причем делали это и взрослые и дети. А самые спортивные успевали еще и пробежаться пару раз вокруг дома.

Плотный завтрак

Обычно рабочий день начинался рано, а обед был только около часа дня. Поэтому люди старались утром плотно позавтракать кашей или яичницей. Редко кто обходился простым чаем с бутербродом.

Профилакторий

От предприятий и учреждений выдавали путевки в профилактории примерно раз в три года. Там можно было полностью оздоровиться и на корню пресечь возможные заболевания.

Постоянная занятость

Людям было просто некогда думать о еде. Они работали, учились. Быт был гораздо сложнее. Женщины все делали руками: стирали, мыли полы, готовили, отводили детей в сад, ездили на автобусах, много ходили пешком. Поэтому прием пищи был по часам, никаких ненужных вредных перекусов, пишет Life.