Моральная поддержка

В любых отношениях возникают моменты, когда необходимо обсудить поведение партнера, которое вас беспокоит. Важно делать это деликатно, чтобы не ранить чувства близкого человека. Психолог Елена Ярикова предлагает несколько рекомендаций, которые помогут сделать ваш диалог конструктивным.

Выберите подходящее время и место

Обсуждайте волнующие вас вопросы наедине. Присутствие посторонних людей не способствует доверию и безопасности. Разговор по душам один на один позволит партнеру почувствовать ваше бережное к нему отношение и уважение его чувств, поэтому вероятность его негативной реакции будет крайне низка.

Избегайте сравнений с другими

Никогда не сравнивайте никого с другими людьми, подчеркивая их достоинства. Это касается и вас самого, не стоит равняться на других, вы ценны сами по себе. Подобные сравнения почти всегда и почти у всех вызывают чувство неполноценности и обиду. Сосредоточьтесь на конкретной ситуации, а не на личности собеседника и ни в коем случае не приводите примеры из жизни окружающих.

Сохраняйте спокойствие и позитивный настрой

Начинайте разговор с положительных аспектов, отмечая достоинства вашего партнера, акцентируйте его внимание на сильных сторонах его личности. Благоприятная атмосфера для обсуждения при таком подходе гарантирована. И уж точно обвинения и негативные высказывания абсолютно противопоказаны: при такой тактике кроме бурной защитной реакции вы ничего не добьетесь.

Используйте "я-высказывания"

Говорите о своих чувствах и восприятии ситуации, например: "Мне неприятно, когда происходит...". В этом случае ваш собеседник не увидит атаки на его границы и понять ваше состояние ему будет гораздо легче.

Сосредоточьтесь на решении проблемы

И наконец, вместо углубления в критику, предложите совместно найти выход из ситуации. Это укрепит вашу связь и покажет готовность работать над отношениями вместе.

Помните: применяя эти рекомендации, вы сможете донести свои мысли до партнера, сохраняя теплые и доверительные отношения.

Источник: Мослента

Наталья Укупник вслед за человеком, которого она сбила на проезжей части, тоже должна отправиться в больницу, но только в другое отделение. Супругу популярного музыканта ждут на приеме у психолога.

В беседе с порталом BLITZ+ Михаил Зотов объяснил, что у Натальи Укупник сейчас сильнейшая психологическая травма, которую может «вылечить» только специалист.

Психолог рассказал, что убежать от проблемы не получится. Обмануть мозг в этой ситуации не представляется возможным.

Леонид Дзюник разоблачил скандальную Ксению Собчак, не оставив ей ни единого шанса на оправдание.

В беседе с порталом BLITZ+ продюсер заявил, что популярность столь известной дивы — вовсе не ее заслуга.

Как считает шоумен, главную роль имеют, конечно же, родственные связи и фамилия, которая у многих на слуху.

Сама же журналистка обладает заурядными способностями, которые есть даже у среднестатистического россиянина.

Елена Проклова, которая когда-то столкнулась с насилием, не смогла промолчать, узнав трагическую историю Ольги Шукшиной.

Актриса отметила, что говорить о домогательствах нужно всегда, не стесняясь этого и не боясь осуждения.

По мнению Прокловой, чем больше женщины будут выносить этот интимный секрет на публику, тем меньше в будущем будут возникать такие ситуации, пишет Woman.

Родственникам Брюса Уиллиса денно и нощно не дает покоя роковой диагноз звезды — афазия. Поэтому они предпринимают самые отчаянные попытки, чтобы сделать его жизнь хоть чуть-чуть лучше.

Вокруг увядающей легенды мирового кино сплотились практически все родные. Они не перестают радовать Брюса и концентрировать свое и его внимание только на позитивных моментах: они вспоминают о прошлом, заботятся о «крепком орешке» и проводят с ним как можно больше времени.

Даже у популярного актера Дуэйна Джонсона есть свои слабости. Оказалось, что за горой мышц и амплуа супергероя скрывается ранимая и тонкая натура.

В интервью журналу Men's Health звезда Голливуда рассказал, что в юности страдал от депрессии и боялся попросить о помощи окружающих.

Именно эту неуверенность в себе сейчас пытается буквально выкорчевать из себя один из самых высокооплачиваемых актеров в мире.

Евгений Петросян угодил в лечебницу. Он долго не выходил на связь со своими фанатами, но решил раскрыть правду одним постом в Telegram-канале.

Супруг Татьяны Брухуновой оказался в больничных стенах в окружении раненых солдат.

Выяснилось, что с самочувствием Петросяна все в порядке. Он приехал поддержать военных и выступить перед ними. Как написал комик, юмор отлично помогает бороться с недугом.

Знаменитый фигурист не смог пройти мимо скандала, в центре которого оказалась Камила Валиева.

Плющенко внезапно обратился к Валиевой и ее тренерскому штабу во главе с Этери Тутберидзе. Заявление спортсмена оказалось неожиданным, ведь не секрет, что они с наставницей фигуристки являются главными конкурентами и ведут холодную войну.