Вы всю жизнь пили чай неправильно: главную ложь о напитке разоблачили

Испуганная девушка рядом с чашкой кофе
Испуганная девушка рядом с чашкой кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Испуганная девушка рядом с чашкой кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Есть разница, как и когда его употреблять.

Для многих утро становится добрым после первой чашки чая или кофе. Это своего рода традиция, о нарушении которой мы даже не задумываемся. Как оказалось, зря.

По мнению врача-диетолога Анны Белоусовой, люди годами упивались этими напитками себе во вред. Дело в том, что дубильные вещества в их составе мешают нормальной переработке витаминов в организме.

•••

Раскрыто, что будет с организмом после отказа от кофе

Шесть эффектов отказа от кофе
Шесть эффектов отказа от кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Шесть эффектов отказа от кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Решитесь на перемены и увидите разницу наглядно.

Кофе — долгий предмет споров экспертов и потребителей. Дискуссии о пользе и вреде этого продукта ведутся постоянно, но истина кроется в том, что без напитка жизнь становится лучше.

Отварные зерна ускоряют работу мозга и нервной системы, поэтому он так бодрит. Вместе с тем новое исследование показывает, что спустя короткое время после отказа просыпаться бодрым получится и без чашечки напитка по утрам.

•••

Врач объяснил, в чем вред кофе с молоком

Девушка и капучино
Девушка и капучино
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Девушка и капучино
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Привычный напиток не приносит никакой пользы.

Чашечка капучино или латте так хорошо бодрит по утрам. Да и вкус у кофе становится мягче и приятнее, если добавить немного молока. Как от такого отказаться?

Но, видимо, придется. В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Евгений Арзамасцев развеял популярный миф о любимом многими напитке. А также посоветовал сильно им не увлекаться.

•••

Врач рассказала о минусах растворимого кофе

Невкусный кофе
Невкусный кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Невкусный кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Опасна даже маленькая чашка.

Молотый или растворимый? Если вы все еще думаете, какой кофе лучше, врач дала однозначный ответ — молотый, так как растворимый кофе содержит теобромин вместо кофеина.

Это вещество сначала возбуждает сердечно-сосудистую систему, активизирует психику на ближайшие 30 минут, а затем вызывает сонливость.

•••

Кардиолог рассказала об опасности больших доз кофе для человека

Невкусный кофе
Невкусный кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Невкусный кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Соблюдение простых правил поможет сберечь здоровье.

Всем известно, что кофе повышает артериальное давление. Но мало кто знает о других негативных последствиях его употребления. Большие дозы кофе могут вызвать гипертонический криз, он окисляет организм и губит микробиоту кишечника.

В итоге растет патогенная флора и уничтожается здоровая. Как итог — снижение иммунитета. Также кофе может вызывать изжогу и головные боли.

•••

Диетолог объяснил вред кофе натощак

Мужчина с кофе
Мужчина с кофе
Источник изображения

Фотобанк — www.legion-media.ru

Мужчина с кофе
Источник изображения

Фотобанк — www.legion-media.ru

Есть одно важное условие.

Утро начинается не с кофе — так звучит не только мем, но и золотое правило человека, желающего оставаться здоровым. Все потому, что пить бодрящий напиток можно далеко не всегда.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Ольга Шмелева отметила, что существует одно крайне важное условие, о котором нельзя забывать. Кофе не может полностью заменять собой завтрак, иначе плачевных последствий не избежать.

•••