Врач объяснил, в чем вред кофе с молоком
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Привычный напиток не приносит никакой пользы.
Чашечка капучино или латте так хорошо бодрит по утрам. Да и вкус у кофе становится мягче и приятнее, если добавить немного молока. Как от такого отказаться?
Но, видимо, придется. В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Евгений Арзамасцев развеял популярный миф о любимом многими напитке. А также посоветовал сильно им не увлекаться.
«Молоко не нейтрализует вред черного кофе, потому что вред черного кофе завязан на его концентрации. Чем чаще человек его пьет и при этом не соблюдает режим сна и отдыха, тем хуже действует кофеин и другие компоненты. Молоко никак не способствует улучшению этих характеристик».
