Валерия Слатова

Валерия Слатова

В журналистику подалась еще в 12 лет. Начинала с печатных изданий, работала на телевидении. Несколько раз пыталась сменить сферу деятельности, но все же вернулась. Развиваться в любимом деле — мой главный приоритет.

Назван идеальный размер финансовой подушки: сколько нужно зарплат, чтобы не бояться кризиса

Мужчина кладет в карман кошелек
Мужчина кладет в карман кошелек
Источник изображения

Фотобанк — unsplash.com

Мужчина кладет в карман кошелек
Источник изображения

Фотобанк — unsplash.com

Эксперт дала совет, как подготовиться к неожиданным поворотам.

В условиях экономической нестабильности создание финансовой подушки безопасности становится необходимостью. Экономист Татьяна Белянчикова рекомендует формировать резерв, который поможет пережить трудные времена, состоящий из трех частей: наличные деньги на экстренные случаи, средства на вкладах и накопительных счетах, а также альтернативные инвестиции, например, в золото или валюту.

При этом важно помнить, что инвестиции в «металлические» счета, даже в кризис, могут колебаться, а покупка и продажа золота в банках могут сопровождаться потерями из-за разницы в цене. Оптимальный размер финансовой подушки должен составлять не менее трех среднемесячных зарплат, а лучше — шесть или даже двенадцать. Это позволит не только справиться с неожиданными расходами, но и сохранить финансовую стабильность в период кризиса, пишет «Газета.ру».

Как начать копить финансовую подушку?

  1. Поставьте цель: Определите, какой размер подушки вам необходим (3, 6 или 12 зарплат) и установите срок, к которому вы хотите ее сформировать. Наличие четкой цели поможет вам оставаться мотивированным.
  2. Составьте бюджет: Проанализируйте свои доходы и расходы. Выявите статьи, на которых можно сэкономить, и направьте освободившиеся средства на пополнение подушки.
  3. Автоматизируйте сбережения: Настройте автоматический перевод определенной суммы с вашего зарплатного счета на сберегательный или накопительный счет в день получения зарплаты. Это поможет вам регулярно откладывать деньги, не поддаваясь искушению их потратить.
  4. Начните с малого: Не пытайтесь сразу откладывать большие суммы, если это сложно для вашего бюджета. Начните с небольших, но регулярных отчислений. Со временем, по мере увеличения вашего дохода, вы сможете нарастить темп накопления.
  5. Откажитесь от лишних трат: Проанализируйте свои расходы и откажитесь от необязательных покупок. Помните, что каждая сэкономленная копейка приближает вас к вашей финансовой цели.
  6. Используйте «правило 24 часов»: Если хотите совершить импульсивную покупку, отложите ее на 24 часа. За это время вы можете передумать и сэкономить деньги.
  7. Ищите дополнительные источники дохода: Рассмотрите возможности дополнительного заработка. Это могут быть фриланс-проекты, подработка или продажа ненужных вещей. Дополнительные средства помогут вам быстрее накопить необходимую сумму.
  8. Будьте терпеливы: Создание финансовой подушки — это процесс, требующий времени и дисциплины. Не расстраивайтесь, если не увидите результатов сразу. Главное — продолжать двигаться к своей цели.
 •••

Курите на работе? Ваш обед «вылетает в трубу»

Офисный сотрудник
Офисный сотрудник
Источник изображения

Нейросеть

Офисный сотрудник
Источник изображения

Нейросеть

Юрист разъяснил все нюансы.

Любители перекуров на работе, внимание! Юрист Давид Адамс предупреждает: перекуры могут «съедать» ваше обеденное время.

Дело в том, что закон не регулирует перекуры отдельно, но время, которое вы проводите вне рабочего места, например, на улице, вполне могут засчитать как использование вашего обеденного перерыва. То есть, если вы курите вместо того, чтобы отдыхать и есть, это ваши личные проблемы.

Конечно, работодатель может организовать специальные места для курения и установить график перерывов, чтобы это не мешало работе. И если он потребует прекратить курить, он будет прав, ссылаясь на закон о защите от табачного дыма.

При этом работодатель не может лезть в вашу личную жизнь и требовать не курить за пределами рабочего дня. Закон регулирует только работу и условия труда.

Так что, если вы любите покурить на работе, имейте в виду, что это может повлиять на ваше обеденное время, пишет News.ru.

 •••

Кейт Миддлтон задала новый тренд: как повторить прическу принцессы «королевская волна»

Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон
Источник изображения

Социальные сети принца Уильяма

Кейт Миддлтон
Источник изображения

Социальные сети принца Уильяма

Все очень просто.

Недавно принцесса Уэльская отметила свой 43-й день рождения, и, помимо трогательных поздравлений от Уильяма, Карла и Камиллы, она подарила миру кое-что еще — пожалуй, самую модную прическу этого года.

Фурор в сети

Черно-белый портрет Кейт, опубликованный ее супругом, вызвал настоящий ажиотаж. Снятый фотографом Мэттом Портеусом в Виндзоре прошлым летом, этот стильный кадр запечатлел принцессу в узких джинсах, белой рубашке, черном блейзере и клетчатом шарфе. Но помимо безупречного наряда всеобщее внимание привлекла ее новая прическа.

Длинные волны — новый хит

Волосы Кейт выглядели заметно длиннее, чем обычно, и спадали на плечи аккуратными плавными волнами. Эксперты сразу же узнали в этой прическе «голливудскую волну», популярную еще в «золотой век» кинематографа.

Как повторить «голливудскую волну» Кейт?

Изначально «голливудская волна» создавалась на коротких стрижках с помощью геля, но сейчас её делают и на длинных волосах с помощью стайлеров. Чтобы повторить прическу Кейт, следуйте этим шагам:

  1. Подготовьте волосы: вымойте голову, увлажните кончики кондиционером.
  2. Нанесите средства: используйте разглаживающий крем, термозащитный спрей и мусс для укладки на влажные волосы.
  3. Высушите феном: высушите волосы феном.
  4. Сделайте локоны: накрутите волосы на плойку большого диаметра.
  5. Расчешите и зафиксируйте: расчешите локоны и используйте воск-паутинку для гладкости.

«Королевская волна»

Обычно «голливудскую волну» зачесывают назад, но Кейт сделала по-своему: разделила волосы сзади и направила их вперед, чтобы они спадали на плечи. Так появилась новая «королевская волна», которая, похоже, станет трендом 2025 года.

Теперь любая девушка может примерить на себя образ принцессы, ведь повторить ее прическу не так уж сложно, пишет Marie Claire.

 •••

Эликсир молодости: как один напиток по-разному влияет на мужчин и женщин

Женщина пьет молоко
Женщина пьет молоко
Источник изображения

freepik.com/author/katemangostar

Женщина пьет молоко
Источник изображения

freepik.com/author/katemangostar

Биолог объяснила все нюансы.

Оказывается, у обычного молока есть свои секреты. Биолог Екатерина Баранова рассказала, что этот напиток может быть по-разному полезен мужчинам и женщинам.

Женский секрет

Хотите отсрочить наступление менопаузы? Тогда молоко может стать вашим верным другом! По словам биолога, исследования показали, что молоко помогает женщинам замедлить наступление этого периода. Так что стаканчик молока может стать не только вкусным, но и полезным дополнением к рациону.

Мужские опасения

А вот мужчинам стоит быть осторожнее с молоком. Биолог предупредила, что чрезмерное употребление этого напитка может негативно сказаться на их здоровье. Если мужчины пьют слишком много молока, это может привести к появлению «пивного животика» и даже повысить риск развития рака простаты. Представляете, как молоко может влиять на мужское здоровье?

Главное — мера

Конечно, это не значит, что нужно полностью отказаться от молока. Просто, как и во всем, важна мера, объяснила Баранова в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Женщинам молоко может быть полезно, а мужчинам стоит ограничить его потребление, особенно если они пьют его литрами.

 •••

Прививаем кошкам хорошие манеры: как отучить питомцев прыгать по столам

Кошка сидит на столе
Кошка сидит на столе
Источник изображения

unsplash.com/@plhnk

Кошка сидит на столе
Источник изображения

unsplash.com/@plhnk

Три эффективных способа.

Кошки, конечно, милейшие создания, но их любовь к столам иногда выходит за рамки приличий. То они изучают ваши недоеденные бутерброды, то просто используют стол как смотровую площадку. Если ваш пушистый друг тоже решил, что столешница — его законная территория, не отчаивайтесь. Мы подготовили для вас подборку способов, как вежливо, но настойчиво отучить кошку от этой пагубной привычки.

1. Фольга — враг кошачьих прыжков (и заодно — вашей нервной системы)

Представьте: вы — грациозная кошка, собираетесь запрыгнуть на стол, чтобы насладиться видом… и тут приземляетесь на что-то шуршащее и скользкое! Это фольга! Просто раскатайте рулон фольги и покройте ею всю столешницу. Закрепите скотчем, чтобы фольга не улетела вместе с вашей кошкой. Когда пушистый хулиган попытается запрыгнуть на стол, он не сможет нормально приземлиться. Кроме того, этот шум под лапами точно его отпугнет. Фольга — это весело и эффективно! (Ну, для вас, конечно).

2. Звуковая атака: «бум-бум» против кошачьей наглости

Коты не любят неожиданных громких звуков. Запомните это! Вооружитесь пищалками, детскими игрушками или чем-то еще, что может громко звучать, и расставьте это на столе. Как только кошка приземлится, вы услышите симфонию неожиданных звуков, которая точно отобьет у нее всякое желание возвращаться на «запретную территорию». Только не забудьте потом убрать эти «ловушки», а то сами испугаетесь ночью.

3. «Мокрое дело»: водяные ловушки для кошачьих лапок

Кошки и вода почти всегда несовместимы. Так что мы будем играть на этом! Расставьте на столе подносы с водой. Пусть пушистый проказник попадет в мокрую ловушку. Большинство кошек терпеть не могут мокрые лапки и быстро поймут, что стол — не место для игр. Правда, если ваш кот оказался исключением и любит воду… что ж, тогда вам придется попробовать что-то другое!

Важные примечания:

  • Будьте последовательны: используйте выбранные методы постоянно, чтобы кошка поняла, что стол действительно под запретом.
  • Не применяйте силу: не кричите на кошку и не бейте её, это только усугубит проблему.
  • Хвалите за хорошее поведение: как только кошка перестанет прыгать на стол, похвалите ее и угостите лакомством.

Помните, что перевоспитание кошки требует терпения и изобретательности, пишет журнал «Идеи вашего дома». И если ваш пушистый хулиган не сдается, не унывайте. Возможно, вам просто достался очень умный и настойчивый кот. Удачи вам в этой непростой, но увлекательной борьбе за чистые столы.

 •••

Нотка юмора для трудного периода: собрали самые смешные цитаты известных писателей

Мужчина улыбается и держит вверх большие пальцы рук
Мужчина улыбается и держит вверх большие пальцы рук
Источник изображения

Фотобанк — globallookpress.com

Мужчина улыбается и держит вверх большие пальцы рук
Источник изображения

Фотобанк — globallookpress.com

Всегда можно найти минутку, чтобы посмеяться.

В самые мрачные периоды жизни, словно луч света, пробивается возможность улыбнуться. Порой остроумные высказывания, рожденные пером писателей, способны зарядить позитивом на весь день. Мы подготовили подборку самых ярких и ироничных цитат как отечественных, так и зарубежных литераторов и публицистов, которая не только вдохновит, но и подарит вам порцию отличного юмора.

«Жизнь идет по-прежнему сумбурная, быстрая, кошмарная. К сожалению, я трачу много денег на выпивки. Сегодня опять пиво», — Михаил Булгаков.

«Пока не воспользовался интернетом, не знал, что на свете есть столько идиотов», — Станислав Лем.

«Денег нет, а работать лень», — Антон Чехов.

«Жить вдвоем — значит вместе решать проблемы, которых не возникло бы, если бы вы не начали жить вдвоем», — Бернар Вербер.

«Общественное мнение — самая развратная из всех проституток», — Оноре де Бальзак.

«Через тридцать лет на встрече одноклассников сразу видно, кто как учился и кто чего добился! У двоечника две вещи: квартира и машина. У троечника три вещи: квартира, машина и дача. У отличника 5 вещей: очки, долги, лысина, головная боль и золотая медаль из нержавеющей стали!» — Михаил Жванецкий.

«Тщетно пытался копить деньги. Расходятся, и ничего с ними не сделаешь», — Михаил Булгаков.

«Бог создал человека, потому что разочаровался в обезьяне. После этого он отказался от дальнейших экспериментов», — Марк Твен.

«Увы, я не способен на такое сложное, запутанное дело, как женитьба. И роль мужа меня пугает, в ней есть что-то суровое, как в роли полководца», — Антон Чехов.

 •••

Маринад «Улетный Таиланд»: говядина, которая удивит даже гурманов

Жареное мясо на лаваше
Жареное мясо на лаваше
Источник изображения

freepik.com/author/azerbaijan-stockers

Жареное мясо на лаваше
Источник изображения

freepik.com/author/azerbaijan-stockers

Блюдо получится экзотическим.

Хотите превратить обычную говядину в кулинарный шедевр, достойный лучших ресторанов Бангкока? Тогда этот маринад — ваш секретный ингредиент! Забудьте о скучных рецептах, ведь мы отправляемся в экзотическое путешествие по вкусам и ароматам. Приготовьтесь удивлять гостей (и, возможно, себя) — с этим маринадом ваша говядина станет звездой любого стола!

Что нам понадобится, чтобы устроить кулинарный Таиланд дома:

  • 1 кг говядины (стейки, филе — что больше нравится вашей душе и кошельку)
  • 3 ст. ложки тамариндовой пасты (если не нашли, подойдет гранатовый сироп, будем считать, что это «секретный ингредиент»!)
  • 2 ст. ложки черного кунжута (для красоты и хруста, как бриллиантовая россыпь на мясе)
  • 1 ст. ложка тахини (кунжутная паста, для тех, кто любит «погуще и пожирнее»)
  • 2 ст. ложки рыбного соуса (или, если ваш внутренний гурман протестует, замените его соевым)
  • ¼ стакана кокосового молока (и пусть ваши гости почувствуют себя на райском острове!)
  • 2 ч. л. порошка чили или 1 свежий красный чили (для любителей «огня во рту»)
  • 1 ч. л. молотого кардамона (добавит загадочной пряности)
  • 2 ст. ложки мёда (чтобы уравновесить остроту и сделать всё «сладеньким»)
  • 1 ст. ложка имбирного сока (или тертого свежего имбиря, если вы любите поострее)
  • Сок 1 лайма (для кислинки и свежести, как прохладный бриз на пляже)
  • ½ ч. ложки куркумы (для красивого желтого цвета, как солнышко на тарелке)

Готовим «волшебную жидкость»

  1. В глубокой миске смешиваем все жидкие ингредиенты: тамариндовую пасту, тахини, рыбный соус (или соевый), кокосовое молоко, мёд и сок лайма.
  2. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная, «гладкая как шелк» масса.
  3. Добавляем специи: кардамон, чили (порошок или мелко нарезанный свежий), куркуму и имбирный сок.
  4. Снова перемешиваем, чтобы все специи “подружились” между собой.
  5. Всыпаем чёрный кунжут и тщательно перемешиваем, чтобы семена кунжута равномерно распределились по всему маринаду, как будто они «захотели отправиться в отпуск» вместе с мясом.

«Купаем» мясо в маринаде:

  1. Нарезаем говядину на порционные куски (если у вас стейки, то можно их не нарезать, пусть плавают «во весь рост»).
  2. Помещаем мясо в маринад.
  3. Ставим все это «добро» в холодильник минимум на 4 часа (а лучше на ночь), чтобы все ароматы проникли вглубь мяса, как шпионы во время секретной миссии.

Финальный аккорд:

После маринования мясо можно жарить на гриле, запекать в духовке или обжаривать на сковороде.

Совет:

Чтобы маринад стал еще вкуснее, добавьте немного свежей зелени, например, листья кориандра или мяты. Они придадут блюду свежесть и яркость, как фейерверк в небе.

Результат:

Вас ждет говядина с пикантным и экзотическим вкусом, которая сведет с ума всех ваших гостей (и вас самих, чего уж там скрывать!). Этот маринад, словно билет в Таиланд, перенесет вас в мир ярких вкусов и ароматов, пишет News.ru.

 •••

Календарь выходных в Беларуси на 2025 год: планируем отдых

Мужчина отдыхает
Мужчина отдыхает
Источник изображения

Нейросеть

Мужчина отдыхает
Источник изображения

Нейросеть

Следующая серия больших выходных будет лишь через три с половиной месяца.

Январь в Беларуси подошел к концу, и многих уже интересует вопрос, когда же ждать следующих длинных выходных. 2025 год порадует белорусов большим количеством праздничных дней и возможностью несколько раз отдохнуть по несколько дней подряд.

Апрельские каникулы и Радуница

Первые длинные выходные после января ожидаются в конце апреля. С 27 по 29 апреля белорусы смогут отдохнуть три дня подряд в связи с христианским праздником Радуница. Однако за нерабочий понедельник 28 апреля придется отработать заранее в субботу 26 апреля.

Майские праздники: дважды по три дня

Май также порадует двумя возможностями отдохнуть по три дня. Традиционные нерабочие дни 1 мая (четверг) и 9 мая (пятница) позволят насладиться длинными выходными с 9 по 11 мая.

День Независимости Беларуси в июле

Следующие продолжительные выходные приходятся на начало июля. С 3 по 6 июля (с четверга по воскресенье включительно) белорусы отметят День Независимости Беларуси.

Ноябрьские и декабрьские праздники

В конце года белорусов ждут еще два периода длинных выходных: с 7 по 9 ноября и с 25 по 28 декабря.

Таким образом, в 2025 году белорусов ждет несколько возможностей для длительного отдыха. Зная заранее о праздничных днях, можно заранее спланировать свои дела и отпуск, а также насладиться праздниками в полной мере, пишет sputnik.

 •••

В Беларуси могут ввести прозрачную цензуру: что это значит

Колючая проволока пересекает экран монитора
Колючая проволока пересекает экран монитора
Источник изображения

Изображение сгенерировано нейросетью

Колючая проволока пересекает экран монитора
Источник изображения

Изображение сгенерировано нейросетью

С предложением выступил кандидат в президенты.

Кандидат в президенты Беларуси, первый секретарь Центрального комитета Коммунистической партии, выступил с предложением ввести в стране прозрачную цензуру.

По его мнению, это необходимо для защиты общества от нравственного и духовного разложения.

Согласно его предвыборной программе, цензура должна распространяться на печать, литературу, кинематограф, культуру и произведения искусства, обеспечивая их соответствие идеологии белорусского социализма. Он подчеркнул, что во многих странах мира существует государственная цензура, и предложил законодательно закрепить ее правовой статус в Беларуси для обеспечения прозрачности.

Кандидат считает, что правовой статус цензуры сделает ее более открытой и понятной для граждан. В разговоре с РИА Новости  он заявил, что каждый будет знать, как и что будет подвергаться цензуре, что, по его мнению, обеспечит ее честность и прозрачность.

Предложение о введении цензуры является одним из ключевых моментов предвыборной программы кандидата, направленным на защиту и продвижение идеологии белорусского социализма.

 •••

Эта привычка русских выводит иностранцев из себя: считают, что в России неправильно принимают душ

Девушка принимает душ
Девушка принимает душ
Источник изображения

freepik.com/author/freepik

Девушка принимает душ
Источник изображения

freepik.com/author/freepik

В других странах к такому не привыкли.

Иностранцы, посещающие Россию, часто удивляются одному аспекту русской культуры: нашему отношению к воде в душе. И если вы думаете, что это связано с каким-то особым ритуалом или древней традицией, то нет, причина гораздо проще и… скажем так, менее романтична. Она в цене.

Часы в душе? Не слышали!

Главное, что удивляет иностранцев, — это наше расточительное использование воды во время водных процедур. В то время как в некоторых странах экономное использование воды — предмет национальной гордости (мысленно киваем в сторону экономных немцев), в России многие относятся к этому довольно легкомысленно. Долгий, неспешный душ — это не роскошь, а норма жизни. Часами? Бывает!

Почему так происходит?

Отчасти из-за низкой стоимости воды. Почасовые счетчики, которые стимулируют бережное отношение к ресурсам, установлены далеко не во всех домах. Большинство россиян оплачивают воду по безлимитному тарифу, и мало кого волнуют мысли о том, сколько литров воды уходит на один душ (в среднем около 50!).

Маленькая ванна? Не для нас!

Представьте себе: душ с обычной лейкой расходует 15–20 литров в минуту, а тропический душ — до 50! Если вы стоите под душем 10 минут и дольше (а часто и намного дольше!), вы тратите больше воды, чем нужно для наполнения большой ванны (150–200 литров). И это без учёта того факта, что многие россияне не выключают воду, пока намыливаются, как это делают, например, жители более экономных стран, пишет My Decor.

 •••