Светлана Морозова

Для большинства из нас мытьё головы в салоне красоты — это настоящий момент релаксации. Кто не любит закрыть глаза, почувствовать, как тёплая вода течёт по волосам, и на время забыть обо всех проблемах? Но, оказывается, не всё так просто.

Доктор Арун Наик, нейрохирург из Индии, решил немного испортить этот расслабляющий момент и рассказал об опасности, связанной с излишним наклоном шеи при мытье головы. И да, это не шутка.

Все дело в наклоне головы

Доктор Наик на своей странице в [ссылка удалена] предупредил: слишком сильный наклон шеи над раковиной может сдавить или даже повредить артерии шеи. Это, в свою очередь, ограничивает приток крови к мозгу.

И если вы думали, что самое страшное, что может случиться в парикмахерской — это неудачная стрижка, то вот вам новость: неудобное положение шеи может привести к опасному для жизни инсульту. В менее тяжёлых случаях это грозит головокружением, нечеткостью зрения, онемением и даже проблемами с речью. Не очень приятная перспектива, правда?

Кстати, врачи даже придумали название для этого явления — «синдром инсульта в салоне красоты». Первый случай был зарегистрирован в США в 1993 году. С тех пор в медицинской литературе описали несколько подобных случаев, включая историю 50-летней женщины, у которой «инсульт в салоне красоты» сначала приняли за проблемы с кишечником. Представляете, насколько неожиданные бывают последствия банального похода к парикмахеру?

Как обезопасить себя при мытье головы в салоне

Не волнуйтесь, это не значит, что теперь нужно избегать салонов красоты. Доктор Наик даёт несколько простых советов, чтобы сделать мытьё головы безопасным и по-прежнему приятным. Во-первых, убедитесь, что ваша шея имеет достаточную поддержку, когда вы наклоняете её над раковиной. Попросите подложить под шею полотенце или подушку — это поможет избежать переразгибания. И да, стилисты за такие просьбы вас ругать не будут!

Можно также попросить немного отрегулировать кресло или уменьшить высоту раковины, чтобы шея не вытягивалась слишком далеко назад. Важно помнить: ваша шея — не резиновая, и беречь её стоит даже во время таких, казалось бы, мелочей.

Ещё один важный совет — делайте перерывы. Да-да, даже во время мытья головы можно немного поменять позу, чтобы снять напряжение.

Важно также знать симптомы инсульта, на которые стоит обратить внимание: внезапное онемение или слабость лица, руки или ноги (особенно с одной стороны тела), путанность сознания, нечеткость зрения, головокружение и головная боль. Если вы заметили что-то подобное — не стесняйтесь сказать об этом своему стилисту и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Итак, не стоит отказываться от удовольствия в виде мытья головы в салоне. Главное — знать меру, слушать своё тело и помнить, что даже в расслабляющих моментах важно не забывать об осторожности. Ваше здоровье важнее, чем минутный комфорт, и лучше перестраховаться, чем оказаться в неприятной ситуации.

Открытость новым идеям и готовность к переменам помогут вам успешно справляться с задачами. Важно придерживаться плана, но также оставьте место для импровизации.

♈️ Овны Сегодня у вас прилив энергии, словно весь мир готов вам помочь! Это отличное время для старта новых проектов, особенно в сфере карьеры. Не тратьте время попусту — начинайте действовать с самого утра.

Космический совет: возьмите себя в руки и не отпускайте!

♉ Тельцы Финансовые вопросы сегодня будут на переднем плане. Будьте готовы к неожиданным расходам, но не упускайте удачные возможности — их тоже будет немало. Главное — сохранять бдительность и не торопиться с решениями.

Космический совет: будьте расчётливыми и хладнокровными.

♊ Близнецы Общение — ваш ключ к успеху. Сегодня вы особенно убедительны, и ваши слова находят отклик у окружающих. Не бойтесь высказывать свои идеи — вам обязательно пойдут навстречу.

Космический совет: говорите уверенно, мир готов вас слушать.

♋ Раки Эмоции сегодня будут на пределе. Постарайтесь контролировать свои чувства, чтобы не допустить конфликтов, особенно дома и на работе. Подумайте дважды, прежде чем действовать — это поможет избежать недоразумений.

Космический совет: сначала думайте, потом делайте.

♌ Львы Ваше здоровье сегодня должно быть на первом месте. Найдите время для отдыха и восстановления, иначе рискуете потерять контроль над всеми другими делами. Берегите себя!

Космический совет: заботьтесь о себе, вы этого заслуживаете.

♍ Девы Ваши аналитические способности на пике, и это отличная возможность для решения сложных задач. Используйте момент, чтобы завершить дела, которые давно беспокоят. Немного усилий — и всё получится.

Космический совет: посвятите день продуктивной работе.

♎ Весы Отношения выходят на первый план. Сегодня хороший день для укрепления связей с близкими. Если вас долго не слышали, настало время высказаться и наладить контакт.

Космический совет: не бойтесь показать свою заинтересованность.

♏ Скорпионы Интуиция — ваш верный компас. Доверяйте своим внутренним ощущениям, и они приведут вас к правильным решениям. Сегодня лучше действовать, чем думать слишком много.

Космический совет: доверяйте себе и следуйте своему пути.

♐ Стрельцы Ожидаются интересные встречи и новые знакомства. Будьте открыты к новым людям и возможностям. Если кто-то привлекает ваше внимание, не бойтесь проявить инициативу.

Космический совет: не прячьтесь, покажите свою яркость.

♑ Козероги Ответственность сегодня может казаться тяжёлой ношей, но не забывайте — близкие всегда готовы помочь. Не стесняйтесь попросить поддержки, если почувствуете, что всё слишком сложно.

Космический совет: держите друзей рядом, они вам помогут.

♒ Водолеи Сегодня ваши идеи могут удивить даже вас самих! Делитесь своими мыслями, и вскоре они найдут отклик и воплотятся в реальность. Ваше вдохновение — ваш лучший ресурс.

Космический совет: следуйте за своими идеями, не останавливайтесь.

♓ Рыбы Ваше творческое начало сегодня особенно ярко. Найдите время для любимого хобби и самовыражения — это поможет вам восстановить баланс и улучшить эмоциональное состояние.

Космический совет: творите, создавайте, вдохновляйте!

Александр Мясников, телеведущий и главврач ГКБ им. Жадкевича, поделился своим фаворитом среди сериалов про врачей. И этот выбор может вас удивить.

«Я редко смотрю телевизор. Но "Хауса" смотрел», — признался врач. И его выбор явно не случаен.

Почему доктора смотрят сериал про Хауса

Мясников отмечает: «Это исключение, конечно. В реальной жизни такие сериалы к медицине почти не имеют отношения. Это просто декорации. Это как смотреть современные фильмы про войну с красавицами сержантами с идеальной укладкой».

Ну да, именно так — красиво, эффектно, но далёко от истины. Но даже с такой натяжкой,  давайте честно, наблюдать за тем, как Хаус находит решения, которые никому не приходят в голову, — это просто увлекательно.

Ну, и кто не завидовал его способности справляться с проблемами, сидя на диете из викодина и китайской лапши?

Однако, оказалось, "Доктор Хаус" оставил заметный след не только в мире развлечений, но и даже в реальной медицине.

Как Хаус натолкнул на идею практикующего врача

Врач упомянул статью в авторитетном издании «Ланцет», где описывался случай, когда один из эпизодов сериала помог спасти настоящего пациента.

В 2012 году доктор Шюфер из госпиталя в Марбурге столкнулся с загадочным случаем: 55-летний пациент страдал от серьёзных проблем с сердцем, высокой температуры, увеличения лимфоузлов, ухудшения слуха и проблем с щитовидной железой.

После множества обследований и консультаций диагноз так и не был поставлен. Но всё изменилось, когда врач случайно увидел одиннадцатый эпизод седьмого сезона "Доктора Хауса".

В эпизоде обсуждался случай отравления кобальтом из-за протезов. Герою сериала заменили тазобедренные суставы, и именно это натолкнуло немецкого врача на мысль, что причина может скрываться в протезах пациента.

Анализы показали высокий уровень кобальта в крови. Срочная замена протезов на керамические спасла жизнь человека и вернула его к полноценной жизни.

Это один из тех редких случаев, когда художественный сериал действительно повлиял на реальную медицину.

Людям с ожирением, да и не только им, стоит поостеречься: оказывается, творог — не такой уж безобидный продукт, как многие думают. Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала о том, кому не стоит увлекаться этим молочным лакомством.

Противопоказания к употреблению творога

Противопоказаний у творога, по счастью, не так много. Но всё же они есть. Во-первых, это аллергия на молочный белок. К сожалению, если у вас такая неприятность, творог — не ваш друг. Далее, заболевания почек тоже входят в список причин, по которым стоит ограничить употребление этого продукта. Творог, благодаря своему высокому содержанию белка, нагружает почки, и если они и так не в лучшей форме, это явно не улучшит ситуацию.

Также стоит быть осторожнее тем, кто страдает от ожирения или атеросклероза. Творог, конечно, полезен, но если увлекаться им слишком сильно, это может повлиять на уровень холестерина и калорийность рациона. Ну и да, гастрит — ещё один повод не переусердствовать с творогом.

Сколько творога можно есть?

По словам Сухоруковой, детям рекомендуется не более 100 граммов творога в день, а взрослым — не более 200 граммов. Спортсмены, конечно, могут себе позволить больше — у них свои нормы. Важно помнить: умеренность — наш лучший друг. В умеренных количествах творог можно есть каждый день, но без фанатизма.

Так что, дорогие любители творога, не забывайте: даже полезное лакомство может стать не таким уж и полезным, если не знать меры. Будьте аккуратны, и пусть ваше здоровье остаётся с вами на долгие годы!

Главное управление по вопросам миграции МВД в своём Telegram-канале рассказало, какие отметки обязательно проставляются при оформлении документа, а какие — только по желанию гражданина.

Что обязательно должно быть в паспорте?

Итак, обязательными отметками в паспорте являются регистрация по месту жительства или снятие с регистрационного учёта, а также сведения о воинской обязанности. Другими словами, где вы живёте и должны ли, в случае чего, отправляться защищать родину — это информация, которая точно должна быть в документе.

Что можно добавить по желанию?

Кроме обязательных отметок, по желанию в паспорт можно добавить сведения о браке и детях, не достигших 14 лет, о ранее выданных паспортах и даже о загранпаспортах, если они у вас есть. Всё для того, чтобы на одном листочке бумаги поместилось как можно больше информации о вашей жизни — удобно, не правда ли?

Что ещё можно добавить?

А вот ещё небольшая роскошь для любителей деталей: в паспорт могут быть внесены необязательные отметки, которые проставляют другие органы и организации. Например, группа крови — чтобы врачи знали, что переливать в экстренной ситуации. Или идентификационный номер налогоплательщика — чтобы сразу видно было, что вы человек законопослушный и налоги платите.

Важно помнить

Но есть одна маленькая, но важная деталь: самостоятельно что-то добавлять в паспорт — будь то отметка, запись или любой другой символ — строго запрещено. Такое творчество приведёт к тому, что ваш паспорт просто станет недействительным. Так что оставьте фантазию для чего-то другого, а паспорт пусть останется официальным документом.

Яйца, например, подразделяют на диетические (массой не менее 44 г, которым не более 7 суток после снесения), столовые (более лёгкие и старше семи дней), а также, в зависимости от массы, на категории — отборная, первая и вторая.

Условия хранения яиц

Диетические яйца хранят при температуре до 20°C не более семи дней, а столовые — при температуре не выше 20°C — не более 25 суток. Если же температура от 0 до 2°C, их можно хранить до 120 суток. Ну, а если ваши яйца пролежали в холодильнике больше месяца — не думайте, а сразу отправляйте их в мусор. Да-да, даже если они выглядят прилично. Тут с яйцами лучше не рисковать!

Признаки испорченных яиц

Если внутрь яйца проникла плесень или бактерии, оно может испортиться раньше. Симптомы — запах сероводорода (классический запах тухлого яйца), потемневшее содержимое и странные пятна на скорлупе. В общем, если яйцо начинает вести себя подозрительно — не раздумывайте, избавляйтесь.

Место хранения яиц в холодильнике

Что касается места хранения, яйца можно положить в любой отсек холодильника. Конечно, лучше, чтобы они не пересекались с другими продуктами — особенно мясом или рыбой, но, по большому счёту, дверка, закрывающиеся отсеки или полочка — всё подойдёт. Главное, чтобы у них было своё спокойное местечко.

Хранение варёных яиц

А вот варёные яйца — тут уже другая история. Они не могут лежать в холодильнике дольше 24 часов. Особенно это правило стоит помнить во время пасхальной недели, когда холодильник забит разноцветными яйцами, а до них почему-то никому нет дела. Лучше уж их съесть вовремя, чем потом удивляться, что правила хранения были не просто так придуманы.

Пожалуй, каждый из нас хоть раз сталкивался с искусственной икрой на полках магазинов. Но вот как её делают, из чего она состоит и стоит ли это есть — уже вопросы посложнее.

Зачем вообще нужна искусственная икра?

Появление имитированной икры связано с попытками производителей создать более доступный аналог чёрной и красной икры. Ведь натуральный продукт — удовольствие дорогое, а хочется иногда почувствовать себя почти аристократом.

Первые попытки пришлись на 1960-е годы в СССР, где появился продукт под названием "Искра", сделанный из белковой смеси куриных яиц и растительного масла. Но, честно говоря, выглядела и на вкус была не совсем то, что ожидали. Народ, конечно, попробовал, но восторга особого не испытал. И не покупал, соответственно.

Со временем технологии шагнули вперёд, и начали делать икру на основе желатина, добавляя экстракты водорослей, молоко и другие пищевые добавки.

Сегодня используют желирующие агенты — альгинат натрия и агар, добытые из бурых и красных водорослей. И вот эти ингредиенты уже позволяют икре выглядеть весьма прилично и даже внешне быть похожей на оригинал. Ну, почти похожей.

Состав искусственной икры: что мы едим?

Современная искусственная икра базируется на использовании желирующих агентов — тех самых альгината натрия и агара.

А чтобы придать икре нужный цвет, добавляют красители — натуральные или синтетические.

Конечно, лучше выбирать икру с натуральными красителями, потому что синтетика может оказаться не самым полезным элементом в вашей диете.

Как отличить искусственный продукт от оригинала

Это просто: если натуральные икринки приятно лопаются, то искусственные придётся разжевывать.

То есть, вместо «хрустящего» деликатеса вы получаете резиновые шарики. Но, как говорится, на безрыбье и рак рыба.

Польза и вред искусственной икры

Начнём с хорошего: искусственная икра не представляет угрозы для здоровья. Ну, по крайней мере, если вы не собираетесь есть её ведрами каждый день.

Но вот пользы в ней не так уж и много.

Основной её плюс — это цена. Если хочется украсить стол чем-то похожим на красную или чёрную икру, но без удара по кошельку, то да, искусственная икра может быть вариантом.

Однако, если вы когда-то пробовали настоящую чёрную икру, то синтетический вариант, скорее всего, не вызовет восторга.

Красная натуральная икра, в отличие от чёрной, более доступна, и её состав действительно богат витаминами и минералами. Искусственная же версия — ну, так сказать, просто украшение.

Итак, искусственная икра — это доступная альтернатива для тех, кто хочет немного роскоши на праздничном столе, но не готов платить за это состояние. Польза минимальна, вреда нет, если выбирать натуральные красители и не переедать.

Но настоящая икра, будь то лососевая или осетровая, по-прежнему остаётся вне конкуренции.

Но реальность оказалась не такой интригующей. Да что там, тривиальной и скучной оказалась причина пропажи яркой артистки с экранов.

Действительно, после триумфального взлета карьеры, звезда «Карнавальной ночи» почти 15 лет не радовала поклонников новыми ролями. Но почему?

Самая распространенная версия звучала так: КГБ не простил артистке отказ в сотрудничестве.

А на деле…

Мы собрали данные того, что хотят видеть в своих гримерках востребованные звезды свадеб и корпоративов. Иногда это удивительные продукты. Ну, кто бы подумал, что Шнуру нужна банка варенья?

Леонид Якубович: уважает «капрезе»

79-летний Леонид Аркадьевич не капризничает в райдере. Обязательно нужен чайник. Два вида горячего блюда. Один с рыбой, второй с говядиной. Еще два вида салатов. Обязательно «капрезе». Ну, и по мелочи: бутерброды, сырная, рыбная и фруктовая нарезки, орехи, ягоды, соки, кофе и минералка.

Стас Михайлов: требует красную икру

Артист живет либо в люксе, либо в президентском номере. И там обязательно нужны свежие фрукты и ягоды, две бутылки кефира, сухофрукты, 10 бутылок воды Evian или Vittel.

А вот в гримерке Стас не обойдется без банки красной икры и хлебушка с маслом. К ним вдогонку: конфеты Raffaello или Ferrero Rocher, три мясные тарелки и по одной сырной и рыбной. И никакой одноразовой посуды.

Шнуров: без варенья не споет

Преодолевая трудности последних месяцев, Шнур объявил собственный «сухой закон». Нынче в райдере «Ленинграда» только чай, соки, нарезки из мяса и рыбы. Обязательна банка варенья. Какого — не уточняется.

Надежда Кадышева: обожает погрызть баранки

Хиты Кадышевой поют нынче инстадивы и состоятельная молодёжь на свадьбах и корпоративах. К Новому году, естественно, ценник певицы поднялся до рекордных 7 млн.

Но в райдере у Надежды ничего не поменялось: в гримёрке для певицы не нужно сервировать ни деликатесы, ни алкоголь. Всё без изысков и по-домашнему: фрукты, баранки, молоко и чай. Баранки — обязательно.

Витас: дайте воды

Певец по-прежнему востребован в Москве, несмотря на внушительный ценник в €50 тысяч (≈ ₽5,3 млн).

При этом в гримерке певца все по-спартански просто. Витас ожидает увидеть там шесть бутылок негазированной воды, чай, кофе, сахар, сливки, фрукты и шоколад. И никакого алкоголя.

Не секрет, что во многих крупных компаниях теперь работают тарологи. Да, это не шутка. Их задача — делать расклады на рабочие ситуации, предвидеть будущее и даже определять, годится ли новый сотрудник для своей должности и не принесет ли вред коллективу.

В Сети уже довольно много рассказов людей, которым отказали в приеме на работу именно по этой причине: не рекомендовал таролог.

И вот сейчас депутаты Госдумы решили защитить потенциальных работников от «бесовщины». Они предлагают штрафовать на ₽5 млн компании, которые отказывают соискателям на вакансии из-за рекомендаций тарологов.

Однако, как доказать, что вам отказали по эзотерическим причинам, а не из-за других, более приземленных обстоятельств?

По мнению законотворцев, обиженным отказом специалистам нужно будет обратиться в полицию. Написать заявление. Приложить доказательства.

Какие? Оказывается, достаточно будет видеозаписи разговора с представителем компании.

Как делать запись, депутаты не уточнили. Но пообещали, что виновных в прикладной тарологии могут наказать сначала на ₽1 млн. При повторном нарушении — на  ₽5 млн. Должностные лица же заплатят от ₽100 до ₽500 тысяч.