Есть разница, как и когда его употреблять.
Для многих утро становится добрым после первой чашки чая или кофе. Это своего рода традиция, о нарушении которой мы даже не задумываемся. Как оказалось, зря.
По мнению врача-диетолога Анны Белоусовой, люди годами упивались этими напитками себе во вред. Дело в том, что дубильные вещества в их составе мешают нормальной переработке витаминов в организме.
Эффективность доказана неоднократно.
Эксперты утверждают, что Луна способна влиять на воду не только на нашей планете, но и в нашем организме. Эту особенность можно применять во время снижения веса. Главное — правильно выбрать момент в зависимости от фазы Луны.
Рекомендуется применять такую диету циклично, несколько раз. Тогда можно быть уверенным, что сброшенный вес не вернется. В целом диета длится 6 дней. Основные условия: потреблять больше влаги, которая поможет вымыть «лишнее» из организма.
Россияне часто пренебрегают этими важными советами.
Масленичная неделя не только веселое время перед началом весны, но и причина серьезной нагрузки на организм. Оказывается, даже в блинах важно знать меру.
В беседе с РИА Антонина Стародубова отметила, что блины — «тяжелый» для желудка продукт. Это можно исправить, если добавить в тесто меньше масла, желтков и отдать предпочтение кисломолочке с маленьким процентом жирности.
По словам диетолога, не стоит запивать лакомство алкоголем, так как напиток тоже имеет высокую калорийность.
Их легко найти в ближайшем магазине.
Многим кажется, что жиры — это обязательно что-то вредное, поэтому их надо непременно убрать из рациона. Однако вещество из правильной еды способно сотворить с организмом настоящие чудеса.
В беседе с «Российской газетой» Михаил Гинзбург отметил, что пожилым людям крайне необходимо употреблять полезные жиры, так как они значительно снижают риск появления атеросклероза, ишемической болезни сердца и сахарного диабета.
Популярное лакомство вовсе не такое простое, как казалось.
Поход в кино редко когда обходится без стаканчика попкорна. Вот только мало кто задумывается о последствиях употребления такой вкуснятины.
В беседе с порталом BLITZ+ Елена Тихомирова отметила, что у взрывной кукурузы есть свои плюсы. В процессе насыщения играет роль еще и внешний вид еды: попкорн легкий и занимает большой объем, поэтому даже небольшое количество съеденного дает чувство насыщения.
Многие уверены в чудодейственных свойствах настоя.
В СССР на подоконнике у каждой уважающей себя хозяйки обязательно стояла банка с медузой-блинчиком на поверхности. Чайный гриб многие выращивают до сих пор, и к этому делу приобщается даже молодежь.
В разговоре с порталом BLITZ+ Дарья Русакова отметила, что научного обоснования пользы такого напитка официальная медицина не подтверждает, но и не отрицает. Он чем-то похож на квас, содержит органические кислоты и алкоголь в небольшом количестве.
Совет поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Зимой утренний прием пищи должен отличаться от летнего варианта. Ведь в холодное время года наш организм расходует больше энергии.
Секретами идеального завтрака в беседе со Sputnik поделилась диетолог Наталья Круглова. Врач отметила, что можно быстро проголодаться после съеденного бутерброда или йогурта. Аналогично происходит с простыми углеводами, содержащимися в готовых завтраках, сдобе и сладостях.
Масштаб реальной катастрофы замалчивается.
На полках абсолютно всех супермаркетов и маленьких магазинчиков лежат зараженные овощи и фрукты. К сожалению, владельцы сетей предпочитают игнорировать беду, лишь бы не лишиться доходов.
В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Евгений Арзамасцев сообщил, что все продукты растительного характера, испортные и отечественные, «отравлены» спорами.
Такой подход обрадует каждого.
О заповеди всех диетологов «после шести есть нельзя» можно теперь забыть. Не стоит насиловать свой организм и с голодным урчанием в животе ложиться спать.
Диетолог Алексей Ковальков назвал блюдо, которое не просто не прибавит лишних килограммов, но еще поспособствует снижению веса.
В этом вопросе ответ вполне определенный.
Нередко можно услышать теорию о том, что красное мясо вредит здоровью. Так ли это на самом деле, рассказала врач Елена Тихомирова.
В беседе с порталом BLITZ+ доктор отметила, что в диетологии мясо не принято разделять на белое и красное. Елена Тихомирова указала ориентиры для составления рациона правильного питания.
