Толку будет ноль: диетолог назвала бесполезный вид кофе
Фотобанк — Legion-media.ru
Ценная рекомендация поможет тем, кто не может проснуться самостоятельно.
Масса негативных последствий ожидает тех, кто все еще пьет придающий силы напиток, не разбирая его состав и полезность. Популярный растворимый кофе «3 в 1» на деле оказался лишь сборищем всевозможных калорий. Толку от такого напитка не будет, а вот лишние килограммы станут заметны сразу.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом BLITZ+ посоветовала россиянам вместо готового кофе пить обычный черный, при этом стараясь не добавлять в него ненужных компонентов.
«Если в состав кофе входят сиропы, сахар, сливки, то это все чревато ожирением. Норма у каждого своя. Единственное, что можно посоветовать, — это не пить его запредельно много. Если говорить про кофе "3 в 1", то в нем содержится очень мало кофеина и много калорий».
