Положительный эффект можно заметить почти мгновенно.
Заядлые курильщики вечно ищут отговорки, чтобы не бросать пагубную привычку. Оказывается, они зря ждут подходящее для этого время.
В беседе с «Порталом о здоровом образе жизни» эксперт Минздрава Маринэ Гамбарян рассказала, что после отказа от табака организм запускает процессы очищения. Даже 20 минут достаточно для приведения в норму пульса и давления.
Людей предупреждали по ТВ, но мольбы не были услышаны.
Простуда выбивает почву из-под ног: работать сложно, холодильник пустеет, а еще нужно постараться не заразить родных. Россияне привыкли, что чудесные «бабушкины» средства способны вмиг поставить на ноги.
Вот только это все миф. Люди часто начинают лечение травами и настойками. В беседе с порталом BLITZ+ кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, почему так делать не стоит.
Мало кто догадывается о жутких последствиях такой пищи.
Хоть и говорят «все полезно, что в рот полезло», но на деле это, конечно, далеко от истины. Никогда не знаешь, чем обернется съеденный кусочек любимого продукта.
Как пишет портал «Роскачество», тунец накапливает в себе ртуть, негативно влияет на работу почек и является аллергеном. В первую очередь от этой рыбы надо отказаться беременным и кормящим женщинам, детям, а также страдающим от подагры и мочекаменной болезни.
В организме человека все не так просто, как хотелось бы.
Хоть человек и тратит большую часть жизни на сон, но все-таки это очень приятное времяпрепровождение. Вот только всего одна привычка может лишить человека всякой радости.
В беседе с порталом BLITZ+ Павел Кудинов отметил, что мелатонин выполняет в организме сразу несколько важных функций. Основная из них — контроль процессов засыпания и пробуждения.
Красивые ручки могут стоить серьезных проблем со здоровьем.
Почти каждая уважающая себя женщина хочет быть ухоженной, например, обязательно с маникюром из салона. Вот только мало кто догадывается о кошмарных результатах бьюти-услуг.
В интервью Первому каналу Анна Романова рассказала, что сами вещества, которые входят в состав полимеров гель-лаков, не несут вред здоровью. По словам инструктора по маникюру, портит ногти неправильный способ нанесения средств. Например, распространенной проблемой является слишком толстое покрытие.
А ведь этим методом пользуются миллионы.
Россияне нередко с недоверием относятся к аптечным лекарствам. Да и стоят они зачастую очень дорого. Зато простые «бабушкины» рецепты пользуются огромной популярностью.
Однако гомеопатия часто калечит, а не лечит. Так, например, происходит с глазами, когда конъюнктивит или другие воспаления пытаются вылечить чайными пакетиками.
Врач дал советы, как можно избежать страшных последствий.
Опасность пришла откуда не ждали: все владельцы компьютеров и смартфонов подвергаются ослепляющему HEV-излучению. И оно вовсе не безобидное.
Это подтвердила в беседе с агентством «Прайм» офтальмолог Арпине Адамян. По словам врача, от синего света страдает кожа: происходит преждевременное ее старение и появление пигментных пятен. Кроме того, он способен вызывать бессонницу, подавляя выработку гормона сна.
Заболевание способно развиться даже от этой мелочи.
С возрастом увеличивается риск развития в груди злокачественных опухолей. Одной из причин этого процесса является ношение неправильного нижнего белья.
Как рассказала порталу «Доктор Питер» маммолог Ирайсат Вагабова, сам по себе лифчик не вреден: он предотвращает обвисание тканей и облегчает жизнь женщин с большой грудью.
По словам специалиста, очень важно, чтобы изделие подходило по размеру, было качественным, без косточек и с бретельками. Тогда его ношение точно не навредит.
Помните о важности разнообразия.
Сторонники здорового образа жизни часто спорят о необходимости регулярно есть фрукты. Некоторые считают их абсолютно бесполезным источником сахара, а другие готовы питаться ими постоянно.
В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Лейла Кадырова назвала плоды неотъемлемым компонентом разнообразного рациона. Эксперт подчеркнула необходимость внедрить в свой рацион хотя бы один продукт из этой ниши — банан, яблоко, апельсин или что-то другое по своему вкусу.
Их легко найти в ближайшем магазине.
Многим кажется, что жиры — это обязательно что-то вредное, поэтому их надо непременно убрать из рациона. Однако вещество из правильной еды способно сотворить с организмом настоящие чудеса.
В беседе с «Российской газетой» Михаил Гинзбург отметил, что пожилым людям крайне необходимо употреблять полезные жиры, так как они значительно снижают риск появления атеросклероза, ишемической болезни сердца и сахарного диабета.
