Почему возникает ранняя седина и как ее отсрочить
Фотобанк — Legion-media.ru
Проще предотвратить, чем потом пытаться остановить.
Седина у большинства людей ассоциируется с наступлением старости. Неудивительно, что многие стремятся ее закрасить. Однако не всегда она приходит в свое время: порой первые пепельные волоски появляются уже в 30-40 лет.
В беседе с порталом BLITZ+ парикмахер-колорист Каролина Акульшина рассказала, что причин этого явления может быть множество. Среди основных: генетическая предрасположенность, стрессы, недостаток витаминов и антиоксидантов, попросту нездоровый образ жизни.
«Чтобы отсрочить появление седины и сохранить цвет волос, необходимо придерживаться здорового образа жизни, нормализовать работу щитовидной железы и питание.
Также восполнить недостаток антиоксидантов или поддерживать их нормальный уровень: витамины A, B, C, D, E, селен, марганец, цинк. Восполнить дефицит меди и железа, если таковой имеется. Примите данные меры, и результат будет налицо».