Елена Малышева

Елена Малышева

Елена Малышева — биография, программы

Телеведущая Елена Малышева известна публике в необычном амплуа «телеврач». Зрители уже много лет сидят перед экранами с блокнотами, записывая полезные советы доктора по здоровью. Интересные факты из биографии звезды и карьера — в материале BLITZ+.

Елена Малышева — биография
Елена Малышева

Елена Малышева — биография

Елена Васильевна Шабунина родилась 13 марта 1961 года в Кемерове в семье докторов. Фамилию Малышева женщина взяла позже при замужестве. Елена появилась на свет вместе со своим братом-близнецов Алексеем. Также у нее есть старшая сестра Марина. Дети супругов связали свою жизнь с медициной, пойдя по стопам родителей — Марина работает врачом-неврологом, Алексей Васильевич Шабунин стал хирургом, с 2013 года руководит больницей имени С. П. Боткина.

В школьные годы юная Лена работала в буфете медицинского учреждения. Она разносила еду по палатам детского отделения. Окончив школу, девушка поступила в Кемеровский медицинский институт, где получила красный диплом в 1984 году. Затем выпускница решила продолжить образование в Москве, где стала студенткой Академии медицинских наук. За время учебы Елена проходила практику врача-терапевта и работала в других учреждениях здравоохранения. После окончания учебы девушка вернулась в родной город, где и начался ее путь на телевидении.

Елена Малышева — программы
Елена Малышева

Елена Малышева — программы

В начале 90-х телевидение еще не знало медицинских программ. Елена стала первопроходцем и обратилась с инициативой в администрацию города, но сперва получила отказ. Школьный приятель Малышевой решил помочь давней подруге в ее начинаниях и познакомил ее с редактором телеканала «Кузбасс». Так в 1992 году состоялась премьера шоу «Рецепт» на региональном телевидении. Ведущая быстро обрела популярность, и вскоре ей предложили работу на канале «Северная корона», где доктор возглавила программу «Лазарет». Карьерного роста Елена добилась быстро — уже в 1994 году стала выходить в эфир передача «Врача вызывали?» с ее участием на канале РТР.

Елена Малышева — Здоровье
Елена Малышева

Елена Малышева — Здоровье

Рассказывая зрителям о секретах медицины, Елена постоянно изучала азы здравоохранения. Телеведущая расширяла свой кругозор на курсах Европейского центра здоровья и окружающей среды. Тем временем на канале ОРТ возродилась программа «Здоровье», куда пригласили Малышеву на роль ведущей. Позже она стала автором передачи и ее руководителем. Параллельно с работой на ТВ Елена Васильевна посвящала время учебе и спустя 10 лет получила степень доктора медицинских наук, защитив диссертацию. Тогда же Малышева стала членом Академии российского телевидения.

Елена Малышева — Жить Здорово
Елена Малышева

Елена Малышева — Жить Здорово

Сегодня доктор Малышева продолжает работу на «Первом» в программе «Жить здорово!», которую она ведет с августа 2010 года. На протяжении последних лет команда Елены часто менялась — с ней работали именитые врачи, в том числе и ее друг Герман Гандельман, который помог Елене с началом карьеры на ТВ. Сегодня в эфире передачи появляются также педиатр Андрей Продеус и врач Михаил Коновалов. В программе ведущие рассказывают обо всех факторах здоровья человека, зрители часто видят в выпусках нестандартные форматы рубрик — врачи переодевались в костюмы с изображением половых органов, гости в студии купались в чае.

Публика разделились на два лагеря. Многие доктора выступали с заявлениями с поддержкой телеврача за ее грандиозную работу. Но некоторые высмеивали программу, а комики, например, Иван Ургант и Максим Галкин, использовали фрагменты «Жить здорово!» для своих номеров.

Гостями программы нередко становились и знаменитости. В 2018 году в передаче принял участие Кирилл Терешин, который прославился в интернете своими «руками-базуками» — молодой человек накачал бицепсы опасным веществом синтолом. Эксперты во главе с Малышевой пришли к заключению, что вещество вывести невозможно. Также в разное время теледоктора обсуждали проблемы со здоровьем у других известных артистов шоу-бизнеса —  певицы Аниты Цой, актрисы Анастасии Заворотнюк и других.

Елена Малышева — личная жизнь
Малышева с сыном

Елена Малышева — личная жизнь 

С 1987 года Елена Васильевна счастлива в браке. Супруг теледоктора — Игорь Юрьевич Малышев, доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета. У пары два взрослых сына — старший, Юрий, врач-хирург, получает образование кардиолога в США. С 2014 года женат и воспитывает трех внуков родителей — Игоря, Артура и Анну. Младший сын Василий не пошел по стопам семьи и выбрал юриспруденцию.

Елена Малышева сейчас
Елена Малышева

Елена Малышева сейчас 

Сегодня главный телеврач страны продолжает работу над «Жить здорово!». В марте 2022 года программа на время пропала из эфира, и поклонники начали расстраиваться из-за закрытия шоу. Представители «Первого канала» успокоили публику, заявив, что передача скоро вернется в эфир. С апреля выпуски программы выходят беспрерывно. Также доктор руководит своей клиникой. «Медицинский центр Елены Малышевой» работает с 2019 года, открываются филиалы и в других городах. Некоторые специалисты в учреждении принимали участие в передаче Елены Васильевны — невролог Дмитрий Шубин и уже знакомый нам Гандельман.

Убийца суставов. Елена Малышева назвала зелень-яд

Убийца суставов. Елена Малышева рассказала, какой вид зелени для белорусов яд
Убийца суставов. Елена Малышева рассказала, какой вид зелени для белорусов яд
Источник изображения

Фотобанк — pxhere.com

Убийца суставов. Елена Малышева рассказала, какой вид зелени для белорусов яд
Источник изображения

Фотобанк — pxhere.com

Все считают зелень полезной, но некоторая её часть лишь несёт вред организму.

Елена Малышева, известная российская телеведущая и врач, поделилась важной информацией о продуктах, которые могут нанести вред здоровью, особенно суставам. Как оказалось, один из популярных видов зелени, часто используемый в повседневном рационе, может быть опасен для организма.

Зелень, которой стоит избегать
Малышева подчеркнула, что щавель содержит большое количество щавелевой кислоты. Это вещество может накапливаться в организме, особенно при регулярном употреблении, и приводить к образованию оксалатных кристаллов. Эти кристаллы способны откладываться в суставах, вызывая воспаления, боли и даже развитие артрита.

Кому особенно важно быть осторожным
Особенно осторожными с употреблением щавеля должны быть люди, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например артритом или остеоартрозом. Также в группе риска те, у кого есть предрасположенность к образованию камней в почках, так как щавелевая кислота может усугубить их состояние.

Советы по употреблению
Для тех, кто не хочет отказываться от щавеля, врач рекомендует не злоупотреблять этим продуктом и сочетать его с молочными продуктами. Кальций, содержащийся в молоке, йогурте или сметане, связывает щавелевую кислоту и снижает её вредное воздействие.

Альтернативы для рациона
Малышева советует заменять щавель на более безопасные виды зелени, такие как петрушка, укроп или шпинат. Они богаты витаминами и минералами, но не несут подобных рисков для суставов, сообщает источник.

 •••

Продукт-обманщик? Почему Малышева ест только сырую морковь

Елена Малышева
Елена Малышева
Источник изображения

Фото: кадр из тв-программы

Елена Малышева
Источник изображения

Фото: кадр из тв-программы

Малышева утверждает: сырая морковь не разжигает аппетит, а вот варёная — совсем другое дело.

С детства нам твердили: «Ешь морковку, будешь иметь орлиное зрение!». И мы верили.

Мало того, терли ее на терке, добавляли в супы, салаты — куда угодно. А теперь оказывается, всё не так однозначно.

В эфире программы «Жить здорово!» Сама Елена Малышева заявила: морковь — это, конечно, полезно, но только если сырая.

В сыром виде морковь действительно друг ваших глаз, благодаря витамину А. Но стоит ее сварить, и весь этот витаминный блеск гаснет, уменьшаясь втрое. А вместо этого мы получаем... ожирение! Ну, тут, конечно, варёная морковка нашла, чем удивить.

Малышева утверждает: сырая морковь не разжигает аппетит, а вот варёная — совсем другое дело. И вот ты уже не просто съел морковку, а запустил цикл переедания. Ужас, правда?

«Морковь можно есть только сырой. Если человек ест сырую морковку, то у него не повышается аппетит. Если вы ее отварили, то она стала продуктом-обманщиком», сказала врач.

Так что, если вы следите за сохранностью зрения и фигуры, забудьте о морковных пюре, борщах с повышенным содержанием моркови и различных гарнирах. Ешьте сырую морковь. А лучше хрустите прямо на ходу — это и для глаз хорошо, и руки заняты.

Кто бы мог подумать, что маленькая оранжевая морковка оказывается таким коварным продуктом? Жизнь, конечно, та ещё кулинарная драма.

 •••

Не помогают таблетки при скачках давления? Малышева призвала не медлить походом к врачу

Елена Малышева
Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — personastars.com

Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — personastars.com

Ведущая предостерегла всех, кто сталкивается с такой проблемой.

От скачков давления страдают многие. Но не всегда это зависит от погоды, рациона питания и других факторов. Елена Малышева объяснила, при каких звоночках стоит сразу же обратиться к врачу и пройти обследование.

Она заявила, что высокое давление может быть вызвано заболеваниями внутренних органов, таких как почки. Длительно сохраняющееся повышенное давление может привести к инсульту.

 •••

Что будет с витаминами, если заморозить ягоды? Отвечает Елена Малышева

замороженная смородина
замороженная смородина
Источник изображения

Фото: соцсети

замороженная смородина
Источник изображения

Фото: соцсети

Если вы думаете, что полезные вещества из ягод исчезают после заморозки — у нас для вас новость.

Оказывается, заморозка может сделать ягоды ещё полезнее. По крайней мере, так утверждает теледоктор Елена Малышева.

Что говорит наука?

Свежие фрукты и ягоды, конечно, полезны. Однако после термической обработки (варение, тушение, сушка) половина витаминов исчезает.

А что, если не варить варенье, а просто отправить ягоды в морозилку? Здесь, по словам доктора, начинается настоящая магия.

В эфире одного из выпусков программы  «О самом главном» настоящим героем стала смородина. В студии Елена Малышева заявила: в 100 граммах замороженной ягоды витамина С в десять раз больше, чем в свежей.

Как это возможно?

Как выяснили ученые, при заморозке лишняя вода испаряется, а устойчивость витамина С увеличивается. В результате:

  • В 100 граммах свежей смородины содержится три суточных дозы витамина С.
  • В замороженной — целых 30!

Новый суперфуд

Замораживать ягоды можно и нужно, даже в больших количествах. Это удобный способ сохранить витамины и восполнить их недостаток зимой.

Поэтому, если у вас ещё нет запасов смородины в морозильнике, самое время заняться заготовкой. Ведь, как говорит Елена Малышева, «замороженные ягоды — это новый суперфуд».

 •••

Елена Малышева вцепилась в ливерную колбасу: нашла клад

Елена Малышева
Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — personastars.com

Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — personastars.com

Фраза «полезная колбаса» звучит как оксюморон, но если кто и может оправдать ее существование, то это Елена Малышева.

Теледоктор смело заявила: самая полезная колбаса — это… ливерная ! И не просто полезная, а ещё и дешевая. И отправилась искать ее в магазине.

Почему ливерная — звезда диетологии?

В программе «Жить здорово!» на Первом канале Малышева буквально бросила вызов устоям: вместо привычной «Докторской» или изысканной «Краковской» она выбрала то, что обычно ассоциируется с советской столовой. Впрочем, выбор был не случайным.

Ливерная, как оказалось, настоящая кладезь полезных веществ. По словам Малышевой, в ней есть всё, чтобы укрепить иммунитет:

  • Селен и медь — помочь клеткам человеческого организма.
  • Витамин B12 — ключевой элемент для нормальной работы нервной системы.

Еще сравнение с более современными сортами колбасы оказалось неожиданным:

  • Меди в ливерной в 8 раз больше, чем в «Докторской».
  • А по сравнению с «Краковской» — в 20 раз больше.

Как быть с вкусом?

Малышева честно предупредила: вкус ливерной необычной, на любителя. Но ведь и брокколи — не главный фаворит гурманов, а польза очевидна.

Почему мы забыли про ливерную?

Когда-то ливерная была почти в каждом магазине, а сейчас ее редко встречаешь.

Ведущая назвала ее «уникальным продуктом», который незаслуженно исчез с полок. Возможно, теперь, после такого громкого заявления, она вернётся — и не только в программу, но и в холодильники.

 •••

Малышева оставила хиромантов и гадалок без работы: ее хирурги за деньги удлиняют линию жизни пациентам

Линии на ладоне
Линии на ладоне
Источник изображения

pxhere.com

Линии на ладоне
Источник изображения

pxhere.com

Трудно поверить, но спрос есть.

Наконец-то генетика и забота о здоровье останутся в прошлом. Теперь продлить себе жизнь можно запросто у пластического хирурга. Правда пока только удлинив соответствующую линию, поэтому не факт, что вместо отведенных 75 удастся отметить еще 100-летний юбилей. Но спрос есть, так что гадалки и хироманты скоро останутся без работы.

Операции (шрамирование) проводят не в какой-нибудь сомнительной клинике, а в медицинском центре Елены Малышевой. Стоит процедура 200 тысяч, если поправлять сразу пару линий, например брака и здоровья. А вот за линию судьбы придется отдать куда больше. Она хоть и одна, на самая важная и сложная.

Но обманывать судьбу и не должно быть дешево. А если денег жалко, то обратите внимание на японцев. Они веками верят, что дорисовывая рисунок на руке можно исправить все, что хочется. Нужно стать богаче — рисуй линию денег пожирнее и все получится.

Однако хироманты советуют сначала сто раз подумать. Пластика действительно способна кардинально поменять жизнь, но человек может передумать через несколько лет, а шрам никуда не денется, пишет SHOT ПРОВЕРКА.

 •••

Малышева объяснила, почему азиатки стареют медленнее россиянок

Азиатка
Азиатка
Источник изображения

Фотобанк — 123rf/Legion-Media

Азиатка
Источник изображения

Фотобанк — 123rf/Legion-Media

Китаянки, кореянки и японки обладают приемуществом.

Считается, что женщины из азиатских стран выглядят молодо, потому что тщательно следят за кожей лица и придерживаются правильного ухода. Но это лишь часть их секрета привлекательной внешности.

Елена Малышева исследовала эту особенность азиаток более глубоко и пришла к выводу, что причина кроется в строении кожи. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая заявила, что женщины из Азии имеют большую плотность коллагена и эластина. В связи с этим он теряется в разы медленнее, чем у россиянок.

«Поэтому вот эти лунообразные лица подтянутые. А у нас: тут подвисло, там упало, тут опало», — подчеркнула доктор.

 •••

Малышева предупредила россиян о содержащихся в зубной пасте опасных веществах

Елена Малышева
Елена Малышева
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Елена Малышева
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Специалист раскрыла неожиданную правду о популярном средстве гигиены.

Не каждая зубная паста способна сохранить здоровье зубов, некоторая может даже наоборот нанести большой вред всему организму. Елена Малышева заявила о важности выбора правильного средства гигиены.

Доктор посоветовала россиянам при покупке обращать внимание на состав товара и избегать в нем наличия такого токсичного вещества как триклозан. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач отметила, что в больших количествах оно становится канцерогеном и приводит к онкологии.

«Данное вещество может вызвать нарушения в работе щитовидной железы и снизить продукцию ее гормонов», — подчеркнула ведущая.

 •••

Никаких лекарств: Малышева назвала один продукт, который понижает сахар в крови

Елена Малышева
Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Три главных правила помогут избежать осложнений.

Совсем необязательно глотать кучу таблеток, чтобы снизить уровень глюкозы в крови. Елена Малышева рассекретила действенный метод, помогающий привести анализы в норму.

Телеведущая в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале призвала людей, страдающих диабетом и ожирением потреблять около 1200-1500 кКалл в день. Такая диета поможет снизить сахар на 17 процентов.

Далее доктор рекомендует регулярно заниматься физкультурой. Желательно пять раз в неделю по полчаса. Физические нагрузки помогут сжечь лишнюю глюкозу.

И еще один метод заключается в употреблении пряности под названием корица.

«Так, доказано, что два грамма корицы в день снижают сахар на шесть процентов», — отметила врач.

 •••

Малышева назвала молоко, которое нельзя пить людям страдающим ожирением

Елена Малышева
Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Елена Малышева
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Специалист не видит ничего хорошего в популярном продукте.

Те, кто решил избавиться от лишнего веса и заменить коровье молоко растительным, могут заработать еще больше проблем. Елена Малышева развенчала миф о пользе овсяного молока.

Оказалось, что модная альтернатива никак не поможет похудеть, а лишь наоборот прибавит нежелательные килограммы. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая заявила, что в данном продукте содержится большое количество углеводов, которые легко усваиваются и при этом не тратятся в организме.

Из-за этого у человека может усилиться аппетит и развиться ожирение. По словам врача, в 100 граммах овсяного молока содержится до 60 килокалорий.

«Разница только в том, что в коровьем будет жир, и углеводы, и белок, а в овсяном жира может не быть, но углеводов будет много», — высказалась доктор.

 •••