Никаких лекарств: Малышева назвала один продукт, который понижает сахар в крови

Совсем необязательно глотать кучу таблеток, чтобы снизить уровень глюкозы в крови. Елена Малышева рассекретила действенный метод, помогающий привести анализы в норму.

Телеведущая в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале призвала людей, страдающих диабетом и ожирением потреблять около 1200-1500 кКалл в день. Такая диета поможет снизить сахар на 17 процентов.

Далее доктор рекомендует регулярно заниматься физкультурой. Желательно пять раз в неделю по полчаса. Физические нагрузки помогут сжечь лишнюю глюкозу.

И еще один метод заключается в употреблении пряности под названием корица.

«Так, доказано, что два грамма корицы в день снижают сахар на шесть процентов», — отметила врач.