Здоровье

В эфире популярной программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман обсудили пользу определенных продуктов для сердца. Они выделили рисовые отруби, спирулину и льняное семя как важные элементы питания для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Данный выпуск, где врачи поделились рекомендациями, доступен для просмотра на сайте телеканала.

Гандельман особо подчеркнул важность витамина B1, недостаток которого может привести к развитию сердечной недостаточности. По словам специалистов, рисовые отруби, спирулина и льняное семя являются богатыми источниками этого витамина. Малышева напомнила, что человеческий организм не способен синтезировать витамин B1 самостоятельно, поэтому необходимо обогащать свой рацион продуктами, содержащими этот витамин. Врачи рекомендуют добавить эти продукты в ежедневное меню для укрепления сердца и сосудов.

Стоит упомянуть и мнение Александра Мясникова, который подчеркнул, что отсутствие болевых ощущений в области сердца не всегда является признаком его здоровья. Медик указал на то, что иногда серьезные нарушения работы сердца могут протекать без каких-либо болевых симптомов. Это замечание подчеркивает значимость регулярного медицинского обследования и необходимость обращать внимание не только на явные признаки, но и на общее состояние здоровья.

Житель Кировской области несколько лет избегал похода к дантисту, надеясь, что его кариес «и так пройдет». Но после сильной простуды проблемы с зубами отошли на второй план — понадобилась срочная помощь хирургов.

Жалобы на одышку оказались вовсе не последствиями ОРВИ, как считал россиянин. Из-за кариеса в его рту расплодились бактерии, которые в итоге добрались до самого сердца.

«После удаления больных зубов мужчине стало лучше, но изменения в сердце необратимы», — поделились заключением врачей в Telegram-канале КП.

Пациенту диагностировали тяжелую сердечную недостаточность и тяжелейшее воспаление — спасти ситуацию удалось с помощью протеза аортального клапана.

Знаменитый теледоктор Елена Малышева умеет впечатлить общественность. В недавнем выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале ведущая дала мужчинам неожиданную рекомендацию — посоветовала делать тест на беременность. Ее поддержал коллега, иммунолог Андрей Продеус.

Причина сдавать женский тест веская. Исследование определяет, сколько в крови человека гормона бета-ХГЧ. Если его много, вероятно, женщина ждет ребенка. А вот для молодых людей новости не такие радостные.

Повышение уровня хорионического гонадотропина человека (так расшифровывается аббревиатура) у мужчин может свидетельствовать о наличии онкологического заболевания. Чем ярче две полоски, тем выше вероятность.

«Если тест положительный, это говорит о том, что у мужчины, возможно, рак яичек», — отметила Елена Малышева.

Таким образом, серьезную проблему со здоровьем можно выявить на ранней стадии. И предпринять все необходимые меры для ее устранения.

Дискуссии о том, чем можно запивать медикаменты, не утихают годами. Кто-то уверен, что подойдет лишь чистая вода, кто-то спокойно глотает таблетки с газировкой или с кофе.

В беседе с порталом BLITZ+ заслуженный врач города Москвы Александр Мясников поставил точку в многолетнем споре. Оказывается, при решении этого вопроса важно правильно расставить приоритеты.

Общее правило одно: лекарство запивать простой водой. Кофеин, который входит в состав чая и кофе, алкоголь, сахар, содержащийся в соке, могут влиять на всасывание.

«Но некоторые лекарства мы советуем запивать конкретными вещами. Например, препараты железа — всегда апельсиновым соком. Некоторые антибиотики — молоком. Другие, наоборот, молоком нельзя ни в коем случае», — отметил врач.

Подсказать лучшую сочетаемость должен специалист с медицинским образованием. Но если стоит вопрос о том, чтобы принять таблетки, а под рукой нет ничего подходящего, то не страшно даже сделать глоток из-под крана.

«Важнее принять лекарство и запить тем, чем возможно, чем не принять под флагом того, что "у меня нет бутилированной воды". Потому что потом забудем и не примем», — подчеркнул Александр Мясников.

С возрастом пожилые люди неминуемо начинают страдать от разнообразных недугов. И особенно часто стариков поражает деменция. Эта болезнь очень быстро прогрессирует, делая человека беспомощным. Он перестает узнавать даже самых близких людей.

Несмотря на то, что достоверные причины возникновения деменции до сих пор неизвестны, оказалось, что есть привычки, которые способны ускорить ее появление. Британские исследователи пришли к выводу, что старческое слабоумие вызывают определенные факторы образа жизни. И некоторые из них есть у большинства россиян.

Так, этому недугу более подвержены люди, которые спят менее 7 часов ночью, много смотрят телевизор, испытывают хронический стресс и имеют в своем анамнезе перенесенный инсульт или хронический диабет. Также в группе риска те, кому сложно вести здоровый образ жизни из-за своего социального статуса — они одиноки или не имеют работы и постоянного источника дохода, передает издание The Jerusalem Post.

Отечественная медицина постепенно становится технологичной. В ближайшем будущем пациенты с повышенным и пониженным давлением смогут отказаться от громоздких тонометров.

Да и ездить в поликлинику, чтобы снять электрокардиограмму, тоже не придется. Сложное и дорогое оборудование заменит один прибор, изобретенный российскими учеными.

Радостным известием с РИА Новости поделились в пресс-службе Национальной технологической инициативы. Команда казанских ученых придумала, как интегрировать тонометр в «умные» часы.

Еще гаджет сможет делать ЭКГ, измерять активность пользователя и частоту сердечных сокращений. Данные будет оценивать искусственный интеллект. Если возникнут основания, пациенту он пришлет уведомление в мобильном приложении, а данные отправит лечащему врачу — чтобы вовремя скорректировать терапию.

Информация, которую браслет-тонометр будет собирать при мониторинге, станет храниться на российских серверах. Доступ появится только у специалистов с медицинским образованием: при обращении в поликлинику или больницу вся информация перейдет в историю болезни.

Шаурма хоть и не является национальным блюдом россиян, но для многих служит самой любимой пищей. Это плотный перекус, который позволяет восстановить силы и зарядиться энергией на целый день. Такое блюдо заменяет собой полноценный ужин.

Однако назвать его полезным для здоровья нельзя. В фастфуде немало быстрых углеводов, которые приводят к жировым отложениям. Исправить это можно, заменив всего пару ингредиентов в шаурме. Шеф-повар Александр Растунин в беседе с BLITZ+ посоветовал незначительно переделать рецепт.

«Нужно убрать майонез и добавить несладкий йогурт. Кроме того, стоит выбрать определенный вид лаваша», — заявил эксперт.

Для шаурмы подойдет хлебная основа из цельнозерновой муки. Остальные ингредиенты могут остаться прежними: это куриная грудка, морковь, томаты, огурцы и пекинская капуста. Кетчуп стоит присмотреть тот, в составе которого нет сахара и крахмала.

Основой для соуса станет несладкий йогурт, куда добавляют измельченный чеснок, горчицу, специи, лимонный сок и зелень. В таком виде шаурма будет не только вкусной, но и очень полезной.

Даже незначительные изменения в теле способны говорить о серьезном недуге. Оказалось, что один из симптомов онкологии можно рассмотреть даже на ногтях.

Об этом рассказала известный теледоктор Елена Малышева. В своей передаче «Жить здорово!» терапевт подняла тему увлечения россиянок маникюром и предупредила их о необходимости регулярно осматривать свои ногти.

По словам медика, вызвать опасения должны появившиеся на пластинах пятна или полоски, у которых форма и окрас неравномерные. Они могут появляться как на ногтевом покрытии, так и под ним. С такими симптомами лучше сразу обратиться к специалисту, не дожидаясь возникновения конкретных жалоб.

«На вид это может быть и обычная длинная полоска. В таком случае сам бог велел вовремя обратиться к онкологу-дерматологу», — заявила Малышева.

Гигиене зубов важно уделять внимание с самых ранних лет. Это включает в себя и ежедневный уход за полостью рта, и регулярное посещение стоматолога. Но есть определенные привычки, которые постоянно, иногда даже незаметно для человека, разрушают его зубы. И вы тоже наверняка так делаете.

Стоматолог Ирина Никитина считает, что нужно срочно избавиться от зубочисток. Деревянные палочки повсеместно используются для того, чтобы освободить десна от остатков еды.

Александр Мясников в свои 70 лет выглядит и чувствует себя превосходно. И причиной тому не только спорт и правильное питание. Врач навсегда отказался от трех привычек, которые способны разрушить самое крепкое здоровье.

И речь вовсе не о курении и употреблении спиртного. Бокал красного вина вечером Мясников как раз-таки может себе позволить. В интервью с порталом Lenta он перечислил психологические проблемы, мешающие организму работать ровно и слаженно.

«Первая привычка, которая разрушает здоровье, — сидеть на попе ровно. Вторая — подвергаться унынию. И третья — относиться к вещам избыточно серьезно. Все-таки, как говорится, делай, что должно, и будь что будет. Все-таки каждый человек должен понимать, что все будет не по его воле, и быть немного фаталистом».