Возраст

С годами у большинства возникают проблемы с пищеварительной системой и замедляется обмен веществ. Именно поэтому возрастные люди должны уделять особое внимание рациону приема пищи.

Как показала практика, отказываться вечером от еды не стоит. Важно сделать правильный выбор. Эти три продукта принесут огромную пользу тем, кому за шестьдесят.

Творог

Неиссякаемый источник жирных кислот оказывает на организм чудесное действие: снижает риск развития гипертонии и повышает иммунитет. Кроме того, творог значительно укрепляет костную ткань.

Морская рыба

Блюда из этого продукта быстро усваиваются. Морская рыба — идеальный вариант для людей золотого возраста. Она очень богата йодом. Заметно улучшится состояние сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Куриные яйца

Многие привыкли есть омлет или глазунью по утрам, однако вполне допустимо употребить в пищу яйца и в вечерние часы, так как они являются отличным средством борьбы с бессонницей, пишет Дзен-канал «Фитнес по-русски».

С возрастом все в женщине должно говорить о том, что она определилась с имиджем. Касается это не только прически, макияжа и одежды — оформление ногтей играет далеко не последнюю роль в создании потрясающего образа.

Дамам элегантных лет, конечно, не помешало бы следить за трендами нейл-индустрии, однако все же стоит делать упор на классику. Такие два варианта маникюра однозначно лучше обходить стороной.

С возрастом барышням не помешало бы более тщательно подходить к вопросу выбора одежды. То, что легко прощается обществом юным прелестницам, точно не сойдет с рук зрелым особам.

Эти три блузы ни в коем случае не должны оказаться в гардеробе дам 40+. Такие модели поставят крест и на фигуре, и на имидже своих хозяек.

С невыраженной талией

Бесформенное «нечто» едва ли заинтересует хоть одну женщину. Подобная вещь обеспечивает нечеткий силуэт, при котором талия теряется, а образ получается неказистым.

Пестрый принт

Излишние узоры, вызывающие рябь в глазах, вмиг состарят, если их обладательнице больше сорока. У многих пестрые изображения ассоциируются с пенсионным возрастом.

Избыток декора

Одна акцентная деталь станет изюминкой аутфита, тогда как пять элементов — явный перебор. Баска, необычный крой, двойные рукава-буфы уместны разве что на детской одежде, пишет «Я Покупаю».

Густые, блестящие пряди всегда ассоциировались с молодостью и красотой. Такая роскошь легко поможет визуально сбросить десять лет. Но обратный закон, к сожалению, тоже никто не отменял: сухие, тусклые и секущиеся волосы добавляют возраст кому угодно, а тем более, зрелым особам.

Чтобы шевелюра радовала глаз, важно уделять огромное внимание мытью головы. Однако большинство женщин допускают две непростительные ошибки, которые нещадно их губят — эффект соломы гарантирован.

Горячая вода

Высокая температура ослабляет волосяные луковицы, что приводит к выпадению. Нужно использовать чуть теплую воду, а в конце процедуры желательно обдать голову холодной — это поможет сохранить здоровье прядей.

Излишняя торопливость

Спешка ни к чему хорошему не приводит. Первое использование шампуня, как правило, избавляет только от внешнего загрязнения. Для более тщательного очищения кожи головы может потребоваться и второе, и третье намыливание, пишет The Voice.

Принято считать, что женщине столько лет, на сколько она себя ощущает. Однако немаловажную роль в формировании образа и создании общего впечатления играют макияж, одежда и, конечно же, прическа.

Возрастным дамам не помешало бы обратиться к бессменной классике. Эта универсальная стрижка сделает значительно моложе абсолютно любую зрелую особу. Как пить дать, «скостит» 15 лет.

Речь пойдет о пикси. Именно эту прическу носила непревзойденная икона стиля Одри Хепберн и многие голливудские красавицы двадцатого века. Сегодня она вновь актуальна, что безумно радует барышень.

В идеале, максимальная длина шикарной прически едва прикрывает уши, но в современном мире пользуются спросом разные варианты. Самые смелые играют с цветом, а порой и выбривают узоры.

У пикси нет возраста. Она отлично подойдет состоявшимся женщинам, которые уделяют огромное внимание стилю, но не могут позволить себе тратить много времени на укладку, пишет «Я Покупаю».

Каждый человек имеет право выбора и может позволить себе надевать то, что нравится, однако многие забывают о таком немаловажном факторе, как возраст. Все же мода и годы диктуют негласные правила, которые лучше не нарушать.

Эти три вещи лучше обходить стороной дамам 60+. Раскошеливаться на них однозначно смысла нет, но если такая одежда все же оказалась в гардеробе, выгуливать ее не стоит, если нет желания блеснуть безвкусицей.

Скинни

Возрастным особам с такой моделью джинсов лучше не экспериментировать. Многие имеют отложения на животе и боках, а значит, рискуют выглядеть нелепо.

Прозрачная блузка

Эта вещь хорошо смотрится лишь на моделях на показах мод, едва ли она принесет пользу в обычной жизни. Раскошеливаться на прозрачную блузку, которая будет по большей части висеть в шкафу, однозначно не стоит.

Легинсы

Для дома и занятий спортом вполне приемлемый вариант, но точно не для выхода в свет. На тех, кому хорошо за шестьдесят, легинсы смотрятся довольно нелепо, и, кроме того, такая тесная «обертка» плохо влияет на вены, пишет Дзен-канал «Стильные советы».

Барышни не должны забывать о том, что прекрасны они в совершенно любом возрасте, однако с годами многие все же становятся постоянными клиентками косметологов. Выглядеть стильно и свежо хотят все без исключения.

Помочь в столь нелегком деле могут и парикмахеры. Эти три стрижки так преобразят и омолодят дам 50+, что дорогостоящие уходовые процедуры еще долго не понадобятся. Главное, подобрать правильную прическу.

Пикси

Возрастным особам не помешало бы присмотреться к такому варианту. Пикси не должна быть ультракороткой, потому что она открывает лицо, а подчеркивать морщины точно ни к чему. Ультрамодная стрижка делает волосы визуально гуще и не требует особой укладки.

Каре до плеч

Эта прическа подходит всем 50-летним женщинам. Она отлично маскирует то, что нужно скрыть: например, подбородок или массивные щеки.

Многослойный боб

Стильная стрижка с прядями разной длины придает объем даже шевелюрам, обделенным густотой. Смотрится многослойный боб отлично. Особенно, если дама решит сделать укладку волнами, пишет «Я Покупаю».

С годами поддержание собственной красоты требует все больше материальных затрат от женщин. И если экономить средства, то можно произвести не самое благоприятное впечатление.

Есть пять явных признаков в образе женщин, которые выдают в них бедность. Такие привычки стоит немедленно искоренить.

Глубокие морщины

Они производят впечатление лица, больше похожего на выжатый лимон. Ухоженную кожу поможет получить работа косметолога и лечебные средства.

Состояние ногтей

Свежее покрытие и идеальный маникюр отвлекают внимание от возрастных изменений на кистях рук. И, наоборот, множество заусенцев и ногти разной длины только акцентируют проблемы.

Тон кожи

От частого загара лицо покрывается веснушками и родинками. Все это с возрастом плохо влияет на кожу, выдавая экономию на солнцезащитных средствах.

Тонус шеи

Иногда женщины напрасно отказываются от покупки специальных косметических средств для зоны декольте и подбородка. Какой бы ни был уход за лицом, шея может легко выдать возраст.

Здоровье зубов

После 50 лет стоматолога нужно посещать не менее двух раз в год. Ничто так не старит женщину, как желтый налет на зубах и камень, сообщает портал Femmie.

С нынешними тенденциями моды и машина времени не нужна, чтобы ощущать себя значительно моложе своих лет. Женщинам элегантного возраста достаточно лишь осознанно подходить к выбору одежды.

Эти три вещи гарантированно помогут дамам скинуть десяток лет. Такими предметами гардероба не помешало бы снабдить шкафы любой зрелой модницы.

Путешественники, которые часто летают на самолетах, точно знают, как должна выглядеть идеальная стюардесса. Это молодая, стройная и красивая девушка, которая встречает на борту фирменной улыбкой.

Выбирая эту профессию, женщины знают, что уже к 45 годам должны будут выйти на пенсию. Но из этого правила есть свое исключение.

Бетт Нэш до сих пор продолжает работать бортпроводницей, несмотря на то, что ей уже 86 лет. Она не скрывает возрастные изменения на лице, но морщины ее только красят.