Деменции вход запрещен: Мясников назвал обязательные для всех пенсионеров продукты

Резкое снижение интеллекта, провалы в памяти, распад личности и инвалидность — всех этих жутких последствий деменции можно избежать. Александр Мясников решил заметно облегчить жизнь стареющим россиянам.

Земляков, опасающихся страшной болезни, телеведущий призвал не переусердствовать с алкоголем, а также с витамином Е и овощами да злаками, содержащими селен.

А вот перечень разрешенных и полезных для профилактики деменции продуктов оказался куда длиннее.

В Telegram-канале главный теледоктор страны перечислил блюда и вещества, которые обязательны для употребления всем желающим предотвратить коварный возрастной недуг. О строгих диетах речи не идет — в списке хватает по-настоящему вкусной еды.

«Морская рыба, морепродукты, Омега-3. Средиземноморская диета. Витамин Д. Черника, клубника. Бета-каротин, морковка, соя, кофе», — заявил врач.