Названы способы похудения, которым следуют кореянки

В Южной Корее редко можно встретить полных девушек, и в первую очередь это связано с местной кухней. Азиаты не словом, а делом доказывают, что можно готовить вкусную и одновременно полезную еду.

Жирное, сладкое, мучное — это все не про кореянок. Порции жареной картошки они предпочтут легкий супчик, а вместо куска торта выберут фрукты или желе.

Не жалуют стройные красотки и привычный россиянам хлеб. Вместо батона или булки тут предпочитают пирожки на пару, которые по вкусу больше напоминают сырое, а не готовое тесто. Непривычно, зато низкокалорийно.

Кроме того, азиатские девушки редко покупают жирные сыры, зато тофу идет на ура. Молоко тоже не лучший друг похудения, а потому девушки отказываются и от него, передает Дзен-канал «О! Корея».

Наконец, жительницы Кореи постоянно пьют воду, которая не только сохраняет кожу свежей, но и помогает наполнить желудок перед едой, а также совершают длительные пешие прогулки едва ли не ежедневно.