Какой сыр считается самым полезным
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Экономия будет сказочной — об этом побеспокоились врачи.
Противники ферментированных продуктов не первый год призывают забыть об употреблении сыра. Однако это лакомство слишком популярно, чтобы наотрез от него отказаться.
Желающие похудеть, стремясь снизить количество калорий в рационе, расстаются с молочным продуктом в первую очередь. Люди с другим взглядом заявляют, что в сыре содержатся микроэлементы, которые невозможно получить больше ниоткуда.
В беседе с порталом BLITZ+ о пользе и вреде голландского, тильзитера и даже брынзы рассказала врач-диетолог Лейла Кадырова.
«Нет полезного и вредного сыра. Все хорошо в меру. Но сыр действительно высокожирный продукт, при лишнем весе — не более 30 граммов в день».