Самое сложное в диете — отказаться от всех вкусностей, которые всегда были доступны. Девушка не представляла жизни без шоколада, поэтому диета вызывала у нее дикий стресс. Пока она не нашла выход из ситуации.
Молодая Пратима Басси не захотела мириться со своими 120 килограммами веса. Но здоровое питание наводило на нее тоску. Однажды она услышала, что некоторые спортсмены едят мармелад перед тренировками для выносливости.
Большинство советов по похудению связано с ограничением углеводов в питании. Однако женщина нашла способ сбросить вес, не лишая себя любимого калорийного блюда.
Фотограф Снежана Карпович переехала в Италию. Она ведет блог, в котором рассказывает о своей жизни и делится секретами стройности. Женщина призналась, что весит 47 килограммов, но основа ее рациона — макароны.
Мальчик гордится стройной мамой.
Лишний вес способен испортить многие радости в жизни. Платья в обтяжку становятся мечтой, а вместе с килограммами приходит одышка. С этим столкнулась 37-летняя женщина во время прогулки по парку с сыном.
Британка Наташа Гиббс из графства Эссекс поняла, что не успевает за ребенком, который весело бежал по дорожке. Но главное разочарование было впереди, когда чадо попросило ее прокатиться вместе с ним на аттракционе.
Не нужно мечтать об идеальной фигуре, нужно брать и действовать. Так и решила наша главная героиня, когда смотреться в зеркало уже стало невыносимо. И она не скрывает, как ей удалось сбросить внушительный вес меньше чем за год.
Талия Моллика выросла в семье, где все любят хорошо и плотно покушать. Так она и стала владелицей пышных форм, которые превратили ее жизнь в кошмар. Она не могла даже выйти на улицу, не испытывая смущения.
Парень добился поразительных результатов.
И женщины, и мужчины время от времени хотят ужинать отбивной с майонезом и худеть. Герой этой истории давно мечтал сбросить ненавистные килограммы, однако отказаться от жирной пищи было выше его сил. Тогда он нашел способ совместить приятное с полезным.
Марк Лик, 19-летний студент из США, никогда не отличался стройным телосложением. Когда вес достиг 154 килограммов, он осознал, что время для радикальных действий пришло. Обычные диеты не помогали, да и не нравились, и ему пришлось прибегнуть к забытому методу, теперь парень словно модель.
Каждому человеку на диете хочется увидеть результат в зеркале как можно скорее, но для этого необязательно запасаться жиросжигающими таблетками. Есть более полезные и эффективные способы заставить организм худеть.
Выпирающий животик — самая больная тема многих прекрасных дам. Без правильного питания и физических нагрузок тут не обойтись. Однако стоит добавить в рацион больше зелени, как килограммы начнут стремительно уходить. Диетолог Лиза Московиц советует запастись шпинатом, рукколой и капустой кале. А все из-за содержащихся в них полезных веществах.
Похудеть без усилий — желание многих. Томас Мосидзе из Самары открыл секрет, как сбросить вес без жестких диет и помощи хирургов.
Когда-то он весил 142 кг и носил одежду огромных размеров. Сейчас фото Томаса печатают в модных глянцевых журналах, а сам он стал эталоном красоты для многих. Парень похудел с 68-го до 50-го размера, и секрет его похудения до смешного прост.
Следовать этим правилам может каждый.
Любой человек стремится к тому, чтобы сделать свою жизнь долгой и счастливой. И не стоит верить в судьбу: все в твоих руках. Женщина, возраст которой уже перевалил за 100, на своем опыте убедилась, что секрет долголетия существует.
Сейчас британка Ирен Гилберт живет в доме престарелых. Там по случаю ее 105-летия состоялось праздничное торжество. Ее навещали друзья и родственники с подарками, воздушными шарами, вкусным тортом и теплыми пожеланиями. Неудивительно, ведь у женщины подрастает целых пять правнуков.
Такая привычка может спровоцировать страшный исход.
Все мы любим полакомиться чем-нибудь на ночь, но потом угрызения совести не дают уснуть. Оправданы ли муки миллионов девушек, которые строго-настрого запрещают себе есть перед отдыхом? Давайте разбираться.
Пугающую правду о сне на голодный желудок раскрыла эндокринолог Екатерина Кривцова. Врач перечислила последствия такой диеты, и призвала общественность скорее отказаться от пагубного увлечения.
Любимый всеми овощ поможет быстро постройнеть.
Огурцы — лучшие друзья девушек и женщин, которые хотят похудеть в короткий срок. Но у огуречной диеты есть и один подвох, о котором необходимо знать.
Врач-диетолог Ольга Перевалова в беседе с порталом BLITZ+ пояснила, что огурцы помогают быстро избавиться от излишков жидкости в организме, но не от жира. К тому же такой диеты сложно придерживаться.
Самые стойкие будут вознаграждены отвесом в два с половиной — три килограмма за четверо суток.
