Стоит соблюдать всего один несложный ритуал.
Тяжелый рабочий день и ненормированный график способны свести с ума любого. И когда тут еще и о еде в течение дня думать. Приходится пополнять запасы энергии вечером, налегая на вредные блюда, чтобы наесться.
Однако есть способ научиться всегда отказывать себе в плотном ужине. Это и на здоровье, и на фигуре скажется.
Теперь вам позавидует любая голливудская звезда.
Надо приложить уйму сил и времени, чтобы обладать белоснежной улыбкой. Кроме щетки и пасты для достижения максимального эффекта используют дополнительные средства.
В разговоре с порталом BLITZ+ стоматолог Дмитрий Богуславский поделился, как надо ухаживать за полостью рта после чистки зубов. Оказалось, что обычную пасту можно смывать сразу, а вот лечебной надо дать время подействовать — получаса будет достаточно. При желании или необходимости еще можно использовать специальные жидкости.
Эксперт дал совет, как избежать проблем.
В погоне за чистотой, красотой и здоровьем легко перейти грань и случайно нанести вред своему здоровью. Оказывается, даже такой простой ежедневный ритуал, как чистка ушей, может обернуться катастрофой.
В беседе с порталом BLITZ+ отоларинголог Владимир Зайцев предостерег от использования ватных палочек для удаления серы. По словам врача, в этом вопросе лучше довериться специалисту. На приеме доктор узнает параметры слухового прохода и покажет правильную технику удаления загрязнений.
Простые правила помогут выйти с больничного целым и невредимым.
Даже к лечению легкого недомогания стоит подходить ответственно, если не хотите заработать проблемы. В беседе с порталом BLITZ+ терапевт Андрей Кондрахин предостерег от чрезмерного применения жаропонижающих разных видов, а также антибиотиков на ранних этапах заболевания.
Опасны также самостоятельные назначение иммунологических препаратов, уколы некоторых иммуноглобулинов и витаминов. Если вирусное заболевании, то нужно обследование: при гриппе нельзя кроверазжижающие, а при ковиде они важны.
Когда болезнь заявится, обратного пути не будет.
С малых лет всем известно пугающее словосочетание — сахарный диабет. Те, у кого родственники не страдали этим недугом, обычно не принимают предохраняющих мер, а зря.
Доктор Александр Мясников объяснил, что влияет не только наследственный фактор. Генетически здоровый человек может стать диабетиком.
Не паникуйте и не тяните время.
Гастрит — настоящий бич современного человека. Едва ли найдется хоть кто-то, у кого ни разу не было подозрений на эту проблему. Чтобы не запустить болезнь до язвы желудка, нужно вовремя распознать ее.
В беседе с порталом BLITZ+ врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная назвала симптомы, которые при здоровом пищеварении не проявляются. Если вы заметили их у себя, насторожитесь и посетите доктора.
Задумайтесь, возможно, вы зря подвергаете себя пыткам.
Красота требует жертв. Эту фразу, наверное, хоть раз в своей жизни слышала каждая женщина. Поэтому дамы готовы идти на любые ухищрения ради привлекательности, даже сильно травмирующие.
К таким относится и восковая коррекция бровей. В разговоре с порталом BLITZ+ врач-косметолог Ирина Котова подтвердила, что повредить кожу лица из-за бьюти-процедуры очень просто. Однако безопасный способ все же есть.
Поход в салон красоты лучше отложить.
Подавляющее большинство женщин сейчас отдает предпочтение маникюру с гель-лаком. Это удобно, покрытие держится до трех недель и не крошится. Но оказалось, что столь безобидная процедура может отправить вас на тот свет. В прямом смысле этого слова.
Терапевт Роман Леончук рассказал, какие страшные последствия может иметь обычный поход к мастеру по ногтям. Причем обычный лак наносить можно без боязни за жизнь и здоровье. Речь именно о геле.
Побороть беду куда проще, чем кажется.
Россиян могут ждать серьезные проблемы со здоровьем из-за отказа от групп продуктов и безвылазного сидения дома. Причем несчастье может настигнуть что жарким летом, что студеной зимой.
Врач-диетолог Лейла Кадырова в беседе с порталом BLITZ+ призвала публику ни в коем случае не отказываться от группы витаминов B и D. Дефицит можно восполнить не только недорогими продуктами, но и простым выходом на улицу, уточняет эксперт:
Важная информация перед праздниками.
Бытует мнение, что ложка сливочного масла перед хорошим таким застольем убережет человека от быстрого опьянения, да еще и похмелья якобы на следующее утро не будет. Это касается и активированного угля. Так ли это на самом деле, рассказал врач Евгений Арзамасцев.
В беседе с порталом BLITZ+ эксперт развеял популярный новогодний миф, назвав его заблуждением. Вот почему не стоит верить всему, что пишут в Интернете.
