Забудьте о ней по утрам: Мясников назвал самую опасную кашу
Кадр из программы "Доктор Мясников"/Россия 1
Здоровье может пошатнуться, если питаться такой каждый день.
Считается, что каша по утрам способна обеспечить правильную работу кишечника, поднять иммунитет и ускорить развитие ребенка. Но выбирать крупу, как оказалось, следует тщательнее.
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» заявил, что популярная манка, которую почти все ели в детстве, не несет никакой пользы.
По словам доктора, эта каша скорее будет вредна как для детского организма, так и для взрослого, поскольку содержит большое количество крахмала и углеводов, которые провоцируют скачок сахара в крови.
«Один крахмал и "голые" углеводы, которые вызывают моментальный подскок сахара в крови. И дальше — инсулин, а это причина многих серьезных проблем», — отметил телеведущий.