Как похудеть Весам к Новому году

Весы зачастую бывают очень нерешительными. Они долго решаются на перемены в жизни — зачастую именно это и мешает им похудеть. Это компанейские люди, которые обожают вечером прийти с друзьями в кафе. Поэтому на время похудения им стоит отказаться от посиделок с близкими, особенно по вечерам.

Во время похудения Весам стоит отказаться от мороженого, а также от десертов. Сало и жирное мясо тоже придется исключить.

Представителям этого знака подойдет либо вегетарианская диета, либо сведение употребления мяса к минимуму. Немного куриной грудки или постной говядины и как можно больше овощей — вот то, что им нужно.

В неограниченном количестве можно яблоки и персики, огурцы и сладкий перец. Также должно быть как можно больше активности — бег или хотя бы прогулки, но ежедневные и продолжительные.