Не стоит верить всем советам эпатажной телеведущей.
61-летняя Елена Малышева уже давно пропагандирует отказ от определенных продуктов во имя сохранения фигуры и молодости. В 2023 году доктор заявила, что немало лишних кило можно потерять, исключив из рациона любимый россиянами продукт.
В эфире программы «Жить здорово!» Малышева назвала безглютеновую диету лучшей в мире. Однако не все зрители безоговорочно верят умозаключениям доктора.
В этом вопросе ответ вполне определенный.
Нередко можно услышать теорию о том, что красное мясо вредит здоровью. Так ли это на самом деле, рассказала врач Елена Тихомирова.
В беседе с порталом BLITZ+ доктор отметила, что в диетологии мясо не принято разделять на белое и красное. Елена Тихомирова указала ориентиры для составления рациона правильного питания.
Увлекаться домашней терапией нужно с умом.
Многие уверены, что вода с лимоном натощак позволяет организму не только проснуться, но и обновиться. Утверждение верно лишь отчасти. Некоторым такой напиток может серьезно навредить.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом BLITZ+ опровергла миф о чудодейственных свойствах кислого напитка. А заодно пояснила, кому ее пить строго противопоказано.
Ценная рекомендация поможет тем, кто не может проснуться самостоятельно.
Масса негативных последствий ожидает тех, кто все еще пьет придающий силы напиток, не разбирая его состав и полезность. Популярный растворимый кофе «3 в 1» на деле оказался лишь сборищем всевозможных калорий. Толку от такого напитка не будет, а вот лишние килограммы станут заметны сразу.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом BLITZ+ посоветовала россиянам вместо готового кофе пить обычный черный, при этом стараясь не добавлять в него ненужных компонентов.
Порой не стоит слушать соседку и звезд голубого экрана.
Добавлять в любимые салатики майонез — общепринятая, но очень-очень вредная традиция в России. И нет разницы, готовить заправку или покупать в магазине.
Порталу BLITZ+ врач-диетолог Елена Тихомирова посоветовала не верить в басни о том, что домашний майонез полезнее покупного. Оба продукта — очень жирные, готовят их одинаково, да и вред совпадает, а потому лучше отказаться от них лишний раз, уточняет медик:
Совет полезный, но есть одно «но».
Слегшая с легким недугом Юлия Высоцкая в эпоху сезонных простуд лечится замороженными ягодами, кидая их в кипяток и доводя до кипения. Способ — действенный, но без нюансов все равно не обошелся.
По словам врача-диетолога Елены Тихомировой, в своем желании сохранить витамин C Высоцкая поступает верно. Но при всем желании, уточняет медик порталу BLITZ+, полезные свойства варенья будут куда ниже, чем у так называемой «болтушки»:
Глава RT получила ценный совет.
Желающая удивить любимого мужа Маргарита Симоньян должна помнить о чувстве меры. Только в таком случае здоровью Тиграна Кеосаяна не будет грозить опасность.
Любимый салат режиссера, который ему часто готовит журналистка, можно есть без особых тревог, если помнить о важном правиле. В разговоре с порталом BLITZ+ диетолог Елена Тихомирова назвала идеальное соотношение курицы и соуса, которое сделает блюдо не только вкусным, но и полезным.
19 часов голодания Ларисе Долиной пошли явно на пользу. Метод похудения, который выбрала для себя певица, оказался вполне эффективным и безопасным.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с BLITZ+ подробно рассказала об интервальном голодании и объяснила, почему к данному методу можно прибегать людям всех возрастов.
Зря поклонники Екатерины Варнавы начали бить тревогу, узрев на ее последнем видео признаки анорексии. Как пояснила врач-диетолог Елена Тихомирова, такое заболевание — это не только пугающая худоба, но еще и множество сопутствующих психических отклонений, которые у Варнавы явно отсутствуют.
В беседе с порталом BLITZ+ доктор уточнила, что девушки, страдающие от анорексии, имеют серьезные проблемы в общении с окружающим миром. Варнава же, напротив, весела и коммуникабельна.
