Диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку с мясом
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Знающие люди уже давно отказались от опасных трапез.
Бытующий в народе миф о невероятной пользе овсянки разрушен. Любимая россиянами каша содержит в составе кислоту и ничего хорошего организму людей она не несет.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом BLITZ+ посоветовала переосмыслить свое отношение к с виду безобидному «Геркулесу». И тем более не смешивать его с несочетаемыми продуктами.
«Все продуты, которые мы съедаем, всасываются в разных отделах пищеварительного тракта. Фитиновая кислота в овсянке, бобовых нарушает всасывание железа. Поэтому овсянку, например, с мясом, не стоит есть».
