Врач объяснил, чем можно заменить вредную колбасу в оливье
Фотобанк — Legion-media.ru
Организм будет вам благодарен.
Новый год уже не за горами, а это значит, что столы будут ломиться от тяжести салатов оливье. Чтобы не набрать лишних килограммов и не навредить организму, врач Михаил Гинзбург дал несколько очень ценных советов.
В беседе с порталом BLITZ+ он объяснил, из-за каких ингредиентов может пострадать желудок и чем их можно заменить. Вкус точно не изменится, зато камня в животе после употребления любимого блюда вы точно не почувствуете.
«В оливье есть полезные и вредные компоненты. Вредным компонентом является колбаса — продукт глубокой переработки. Много консервантов. Все остальное, кроме жирного майонеза, можно назвать скорее полезными продуктами.
Попробуйте колбасу заменить куриной грудкой, можно ее запечь со специями. Ну и картошку заменить морковкой, огурцом, горошком. Майонеза поменьше брать, желательно оливковый. Это не так вредно, как другой».
