Польза стакана воды перед едой: диетолог развенчал миф
Некоторым пациентам советуют выпивать стакан теплой воды перед едой. Однако этот метод часто необоснован, заявил врач.
Перед приемом пищи у человека вырабатывается желудочный сок, который вода просто «смоет» и еда попадет в организм «на сухую», объяснил в разговоре с порталом BLITZ+ диетолог Алексей Ковальков.