Правда ли, что соевый соус вреден
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Постарайтесь есть этот продукт максимально редко.
Любители японской кухни наверняка не могут представить свою жизнь без соевого соуса. Может, этот продукт и вкусен, только в его пользе есть большие сомнения.
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом BLITZ+ не утешил поклонников этого соуса. Диетолог объяснил, что он вреден, потому что содержит натрий. Если соус ненатуральный, то в нем еще и немало сахара.
«Его вместе с солью стоит исключать людям, у которых повышенное давление, особенно у кого есть избыток веса. Соевый соус влияет на задержку жидкости.
Важно, чтобы человеку было вкусно, но при этом артериальное давление и визуальная отечность не проявлялись».
