Многие не представляют свой завтрак без бутерброда с сыром. Но что будет, если есть популярный молочный продукт каждый день? Не скажется ли это на весе и здоровье? В Роскачестве ответили на волнующий вопрос.
Было проведено большое исследование, в котором приняли участие 164 человека. Они постоянно ели сыр, не пропуская ни дня. Результаты огорошили даже специалистов.
В мире существует огромное количество разных сортов сыра. Среди такого многообразия каждый точно найдет себе что-то по душе. Но какой из них самый полезный? В Роскачестве рассказали интересные факты.
Например, гауда очень благотворно влияет на работу мозга. А еще печень скажет вам спасибо за высокое содержание аминокислот.
Это поможет сэкономить ваши средства.
Достаточно часто в холодильнике можно найти сыр и колбасу, но что делать, если эти не очень дешевые продукты портятся со скоростью света и покрываются неприятной липкой пленкой? Выход есть. Выбрасывать еду теперь точно не придется.
Рядом с сыром можно положить кусочек сахара-рафинада. Он будет вбирать всю влагу в себя, не давая микробам размножаться. А еще бока сыра нужно смазать сливочным маслом. Так он не будет засыхать.
Эксперты рекомендуют включить в меню продукты, богатые триптофаном, магнием, марганцем и калием.
Биотехнологи Андрей Скальный и Виктория Ильина поделись лайфхаками, как получить удовольствие от еды и не набрать вес. Эксперты рекомендуют использовать в качестве заправки для салатов не майонез, а печень трески, а вместо хлеба с маслом и икрой — роллы.
На праздничный стол также рекомендуются сыры, рыба и орехи. Все это даст возможность и получить удовольствие от еды, и остаться стройным, пишут «Известия».
