Врач привел самые лучшие напитки для здоровья сердца в пожилом возрасте
Фотобанк — Legion-media.ru
Их можно дешево купить в магазине или сделать самому.
Популярные нынче напитки с российских прилавков оказались очень полезными для сердечников. А для здоровья людей в возрасте они и вовсе идеальны.
Среди них врач-диетолог Евгений Арзамасцев в первую очередь выделил обычную воду и зеленый чай — они улучшают циркуляцию крови и защищают клетки от окисления, из-за которого они разрушаются и быстрее стареют.
Но лучше всего сердце укрепляют фруктово-овощные соки. Если разбавить их водой — получится по-настоящему живительная смесь, сообщает «Москва 24».
«Такой сок можно разбавить водой в соотношении 50 на 50. Это будет суперполезный коктейль. Потому что получится и хорошее количество воды, и фрукты, и овощи. Это тот витаминный коктейль, который будет полезен для сердца и практически для всех систем нашего организма».
