Какие продукты стоит исключить из рациона после 40 лет

Некоторые продукты способны состарить женщину в кратчайшие сроки. Вот почему после 40 нужно быть особенно внимательными к рациону.

Названы продукты, которые в этом возрасте стоит исключить навсегда, как бы сложно это ни было. В первую очередь, это все, что содержит скрытый сахар.

Сюда относятся не только мясные полуфабрикаты, но и самый обычный хлеб, а также каши быстрого приготовления, мюсли, кетчупы и много другое.

Забудьте о консервах. Магазинные экземпляры, как правило, изобилуют уксусом и консервантами. А они незаметно крадут у вас энергию и красоту.

С солью тоже придется распрощаться, как и со всеми вкусностями, которые ее содержат: а это копчености, сыр, соленые орешки и так далее. Избыток соли ведет к инсультам и более серьезным поражениям мозга, пишет Дзен-канал «Новая надежда».