Старение

 «Ваш метаболизм останавливается, гравитация начинает вас тянуть вниз, ваши кости начинают изнашиваться, вы стоите по-другому», — сказал 68-летний Хэнкс.

«Думаю, сейчас я в лучшей форме. Знаете почему? Потому что мои дети выросли, я получаю достаточно физических упражнений и могу правильно питаться. В 35 лет так делать нельзя — жизнь такая тяжелая».

Хотя научных исследований, посвященных началу старения мало, эксперты утверждают, что Том Хэнкс ошибается.

На самом деле, Стив Хоффманн, профессор вычислительной биологии в Институте старения имени Лейбница в Йене, Германия , утверждает, что самый трудный возраст в жизни на самом деле приходится на период между 45 и 50 годами.

«У меня нет причин сомневаться в том, что Том Хэнкс в 35 лет испытывал какие-то физиологические нарушения», — сказал ученый.

Профессор Хоффманн добавляет, что ведется много споров о том, когда именно начинается процесс биологического старения:

Мария Гоман, основатель оздоровительной клиники «Санта-Мария» в Мексике и сертифицированный нутрициолог, назвала привычки, способствующими долголетию и предотвращению раннего старения. Одним из ключевых аспектов специалист считает средиземноморскую диету, которая считается одной из самых эффективных для поддержания здоровья и молодости.

Такая диета характеризуется высоким содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и ограничением употребления продуктов животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Такой подход к питанию исключает промышленно произведенные продукты, такие как сладости, выпечка и полуфабрикаты.

В беседе с редакцией Леди Mail.ru Гоман подчеркивает, что средиземноморская диета доказала свою эффективность в профилактике хронических заболеваний и улучшении метаболических показателей.

Такой рацион положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшению общего самочувствия, тем самым замедляя процессы старения в организме.

Эзотерики уверены, что имя может влиять не только на характер, но и на тело женщины. Некоторые из них даже замедляют его старение.

В беседе с порталом BLITZ+ экстрасенс Арина Ласка пояснила, что их энергетика помогает организму ускорять обмен веществ. Благодаря этому органы лучше восстанавливаются, а омолаживающие процедуры действуют намного лучше.

В борьбе за молодость все средства хороши. Однако не стоит бежать и отдавать свои деньги косметологам и пластическим хирургам.

Лучше пользоваться антивозрастными кремами. Но как выбрать лучший, если рынок переполнен уходовыми средствами? Ответ на этот вопрос есть. Эталоном среди кремов стал российский бренд.

Для продления молодости совсем не обязательно жить в кабинете врача и изнурять себя диетами. Не менее важно выбирать правильные средства для ухода за кожей.

Пластический хирург Надежда Петраш отметила, что один из главных врагов красоты — солнце. Его излучение уничтожает в коже вещества, делающие ее гибкой и упругой. Поэтому необходимо пользоваться кремами и мазями, которые восполняют их дефицит.

Некоторые продукты способны состарить женщину в кратчайшие сроки. Вот почему после 40 нужно быть особенно внимательными к рациону.

Названы продукты, которые в этом возрасте стоит исключить навсегда, как бы сложно это ни было. В первую очередь, это все, что содержит скрытый сахар.

Сюда относятся не только мясные полуфабрикаты, но и самый обычный хлеб, а также каши быстрого приготовления, мюсли, кетчупы и много другое.

В советское время граждане не имели конкретного представления, как живут западные государства. Та информация, которая доносилась до них, была часто недостоверной.

В 1959 году шумиху поднял приезд модного дома Шанель в СССР. Тогда местный народ был шокирован роскошью и внешним видом прибывших леди. Прошло не так много времени, и в 1961 году страну посетила Жаклин Кеннеди. Первая леди США выглядела просто восхитительно. Рядом с ней молодые советские женщины смотрелись бабушками.

Не только алкоголь способен спровоцировать появление морщин. Есть продукты питания, которые превращают кожу в дряблое нечто. Самое страшное, что эта еда находится в каждом доме.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Наталья Лазуренко назвала главных врагов красоты и молодости. С ними лучше пересекаться как можно реже.

Женщины в современном мире имеют все возможности скрыть возрастные изменения. Порой для этих целей даже макияжа бывает достаточно. Однако наша героиня никогда не видела своего лица молодым и, к сожалению, не увидит.

Россиянка Екатерина Неженцева появилась на свет с редким генетическим заболеванием, которое провоцирует преждевременное старение. Взглянув на лицо дочки, мама закричала от ужаса, ведь пренатальные исследования не выявили аномалии. Все детство девочка мечтала сделать пластическую операцию и стать похожей на сверстниц. И вот что с ней стало через 10 лет.

Молодильные яблоки — вовсе не выдумка, а реальность. Чтобы как можно дольше оставаться молодым и здоровым, следует помнить: еда и красота связаны напрямую.

Подробнее об этом порталу BLITZ+ рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко. Эксперт напомнила, что все продукты промышленного происхождения — это зло, сокращающее жизнь.

Также доктор назвала ту категорию людей, которой следует особенно тщательно следить за питанием.