Лучше отказаться: какие продукты стремительно ускоряют процессы старения
Фотобанк — www.legion-media.ru
Лучшие друзья морщин — вредные продукты.
Молодильные яблоки — вовсе не выдумка, а реальность. Чтобы как можно дольше оставаться молодым и здоровым, следует помнить: еда и красота связаны напрямую.
Подробнее об этом порталу BLITZ+ рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко. Эксперт напомнила, что все продукты промышленного происхождения — это зло, сокращающее жизнь.
Также доктор назвала ту категорию людей, которой следует особенно тщательно следить за питанием.
«Многие страдают от нарушения усвоения углеводов, но даже не знают об этой своей генетической особенности. Такие люди очень быстро проходят все этапы старения. Чтобы продлить молодость, нужно отдавать предпочтение экологически чистым продуктам — овощам, ягодам (за исключением арбуза), фруктам, зелени и отказаться от алкоголя и избыточного количества сахара.
После 45 лет следует заметно сократить употребление белков животного происхождения, в особенности — красного мяса».
