Сохранение молодости

Косметолог и эксперт по омоложению Светлана Трифонова поделилась советами о том, как сохранить молодость кожи, особенно на открытых участках тела, таких как шея и лицо. В интервью агентству RuNews24.ru она объяснила, что для эффективного ухода за кожей необходимо её защищать, питать и поддерживать, начиная с первых признаков старения.

Трифонова утверждает, что косметические средства для ухода должны содержать витамины A, E, F, и D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Она также рекомендует использовать продукты с добавлением натуральных экстрактов, таких как алоэ, ромашка и женьшень, которые способствуют восстановлению кожи и защищают её от внешних воздействий.

Кроме того, специалист отмечает важность коэнзима Q10 и гиалуроновой кислоты, которые участвуют в восстановлении кожи и поддержании её эластичности. Эти компоненты особенно необходимы после 25 лет, когда начинает снижаться естественный уровень этих веществ в организме.

Однако Трифонова предостерегает от использования косметики, содержащей потенциально вредные ингредиенты. Среди них — парабены, которые могут ускорять процессы старения, ацетат алюминия, который может нарушать дыхание кожи, пропиленгликоль, вызывающий раздражение, а также вазелин и глицерин, которые могут пересушивать кожу. Такие компоненты как дигидроксиацетон, использованный в кремах для искусственного загара, также следует использовать с осторожностью, особенно беременным и кормящим женщинам.

Выйдя на пенсию, многие мужчины и женщины начинают жаловаться на резко ухудшившееся здоровье. Все болит, ничего не радует, никуда не хочется. Единственное развлечение — сериалы по телевизору да бесконечные походы по врачам.

Автор дзен-канала «Блогерство на пенсии» живет не так. Она делает все, чтобы жить полноценно и ярко, а еще быть энергичной.

В 63 года женщина успевает следить за домом, много гулять, ходить по магазинам. Да еще и подрабатывает. Сохранить здоровье ей помогли простые правила.

Во-первых, каждый день у пенсионерки распланирован. Не бывает такого, что нечем заняться. Наоборот, свободного времени вообще нет. Она трудится в интернете — ежедневно как минимум четыре часа. И непременно гуляет на свежем воздухе: это улучшает настроение и дает заряд бодрости.

«Выработала еще одну полезную привычку — каждый день делаю зарядку по утрам. Иногда бывает лень. Занимаюсь с прошлого года, когда начались проблемы со спиной», — сообщила женщина.

Она отметила, что причин оставаться дома и не заниматься укреплением здоровья можно найти много. Но если лежать на диване, можно сделать себе только хуже, а такой судьбы пенсионерка для себя не хочет.

Каждая нация обладает определенными секретами красоты. Есть такие тайны и у индонезийских женщин. Путешественники не зря восхищаются их обликом: местные жительницы даже в 50 лет умудряются выглядеть не старше 35.

Все дело в особом отношении к жизни. С возрастом индонезийки заставляют себя буквально излучать счастье, которое помогает им поддерживать красоту и внутри, и внешне. Это доказывают их оптимистичные улыбки. А главный плюс — что этот способ ничего не стоит взять на вооружение каждому, ведь он доступен всем.

Пригодятся и местные косметические процедуры, которые уходят корнями в далекое прошлое. Так, индонезийки активно используют рисовую муку в качестве основы для масок для лица. Этот продукт смягчает и одновременно глубоко очищает кожу.

Папайю местные женщины смешивают с молоком и наносят на лицо для придания коже сияющего вида. А если использовать фрукт на волосах, то те станут на тон темнее.

В воду для ванны в Индонезии обычно добавляют козье молоко, которое дарит телу молодость и мягкость. Кроме того, в стране знают пользу массажа: подобная процедура пользуется там невероятной популярностью, пишет Adme.

В этом году звезда кино и театра Ольга Кабо отметила юбилей — 55 лет. Но выглядит она куда младше реального возраста.

При этом актриса не скрывает, что не прибегала к пластике, и спокойно воспринимает все изменения. Ее секретом красоты являются регулярные сеансы массажа, обертываний и лечебная терапия.

Пока российские женщины часами просиживают у косметолога и потеют в тренажерном зале, кореянки с годами становятся стройнее и моложе безо всяких усилий. Одна из представительниц этой страны выглядит как юная девочка. Ее не зря сравнивают с ведьмой.

Речь о супруге президента Южной Кореи. Каждый выход в свет Ким Кун Хи неизбежно производит фурор. Еще бы, ведь она с ног до головы будто точеная фарфоровая куколка.

Некоторые продукты способны состарить женщину в кратчайшие сроки. Вот почему после 40 нужно быть особенно внимательными к рациону.

Названы продукты, которые в этом возрасте стоит исключить навсегда, как бы сложно это ни было. В первую очередь, это все, что содержит скрытый сахар.

Сюда относятся не только мясные полуфабрикаты, но и самый обычный хлеб, а также каши быстрого приготовления, мюсли, кетчупы и много другое.

Женщинам за 50 не стоит ставить на себе крест. Даже если денег на косметолога и дорогие крема от морщин не хватает, есть другой верный способ омолодиться лет на 10 минимум.

Главным элементом в образе стилисты по-прежнему считают прическу и цвет волос. Наши бабушки стремились закрашивать седину фиолетовой краской, а особо смелые выбирали красный и бордо.

Сегодня тренды сменились, и эксперты вычислили оттенки, которые крадут возраст, а не прибавляют его.

Одно из самых любимых лакомств россиян обладает малоизвестными свойствами. Есть на каждом прилавке и по вполне доступным ценам. Оно не только укрепляет здоровье, но и защищает от раннего старения.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Михаил Гинзбург пояснил, что в этом продукте содержится калий и ресвератрол, которые сохраняют различные ткани организма. В нем есть и другие важные вещества, которые, улучшают работу сердца и сосудов. Но из-за обилия сахаров диабетикам надо знать меру.

Женщины приучили себя каждый день правильно умываться и мазать лицо кремами, но вот до зоны декольте и шеи многие до сих пор не добрались. Если не хотите, чтобы кожа выдавала возраст, прислушайтесь к рекомендации специалиста.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-дерматолог Юлия Галлямова рассказала, что за этими местами нужно ежедневно ухаживать точно так же, как за лицом.

Многое зависит от типа кожи. Некоторым женщинам зоне декольте стоит уделять даже больше внимания.

При первом взгляде на классический семейный снимок легко догадаться даже постороннему человеку, кто есть кто. Но в этом случае не стоит делать преждевременных выводов. 46-летнюю маму семерых детей часто путают с их сестрой, и есть веские основания так думать.

Джессика Энслоу грамотно пользуется своей красотой. Внешняя молодость прославила ее в TikTok. Ведь это настоящее испытание — догадаться, кто из трех девушек на видео является матерью.