В чем таится опасность голодания
Фотобанк — Legion-media.ru
Не стоит спешить экспериментировать со здоровьем.
Сотни людей переходу на здоровое питание предпочитают полный отказ от пищи на какой-то срок. Сеть до сих пор бурлит обсуждениями плюсов и минусов такого жесткого детокса.
Горе-диетологи твердят, что отказ от еды лечит и продлевает жизнь, натурально сокращая жизнь развесившим уши клиентам. Помимо дефицита полезных веществ, стресса, потери мышечной массы, есть проблема, которая расстроит желающих похудеть с помощью голодания.
О ней порталу Doctorpiter рассказала диетолог Екатерина Корсева.
«При возврате к привычному рациону большая часть съеденного все равно будет уходить в жировые запасы. Сброшенный вес моментально вернется обратно, и, скорее всего, к нему добавится еще несколько килограммов. Восстанавливать "убитый" обмен веществ при этом придется очень долго».
