Михаил Гинзбург

Популярное мнение о том, что творог с трудом усваивается в организме в сыром виде, на практике оказалось заблуждением. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ+ отметил, что продукт полезен в любом случае.

Поэтому даже после тепловой обработки творога витамины из него никуда не денутся. И в сыром, и в приготовленном виде он хорошо усвоится организмом.

Лариса Долина, Лолита Милявская и многие другие российские дивы стали жертвами грандиозного обмана. Артистки поверили в красивый миф о чудесных свойствах диеты по группе крови.

И очень зря. Разговоры об эффективности такого стиля питания оказались далеки от правды. В беседе с порталом BLITZ+ диетолог Михаил Гинзбург только посмеялся над теми, кто увлекается бесполезным способом для похудения.

Отказываться от вредной пищи и отдавать предпочтение правильному питанию — модно и в большинстве своем полезно. Только вот есть один фрукт, который рискует пустить все труды насмарку.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Михаил Гинзбург заметил, что мандарины приносят вред разве что аллергикам и людям со слабым ЖКТ. В свою очередь яблоки могут запросто помешать тем, кто отчаянно пытается похудеть.

Обед — важный прием пищи, поэтому обойтись одним салатом не удастся. В этом случае важно правильно выбрать блюда, чтобы к ужину не сходить с ума от голода.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ+  отметил, что комплексные обеды полезны, а раздельное питание — это домыслы. Поэтому без сомнений стоит делать выбор в пользу первого, второго, салата и полезного напитка.

Белый хлеб, казалось бы, такой простой и известный всем с детства продукт. Но его чрезмерное употребление грозит организму человека большими проблемами.

При этом некоторые мучные изделия не только можно, но и нужно есть как можно чаще. О том, какая именно выпечка полезна, в беседе с порталом BLITZ+ рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Майонез любим многими людьми за то, что придает любому блюду пикантный привкус. Стоит этот соус недорого и продается в огромном количестве вариаций.

Но как выбрать действительно качественный продукт и не навредить здоровью? В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Михаил Гинзбург дал несколько простых, но полезных советов.

Бутерброды со шпротами в СССР были неотъемлемой частью праздничного стола. Закуска настолько простая и вкусная, что ее съедали чуть ли не в первые минуты застолья. Врач Михаил Гинзбург предупредил, что далеко не всем можно увлекаться популярным блюдом.

В беседе с порталом BLITZ+ доктор объяснил, что в огурцах, шпротах и майонезе очень много соли. Людям с высоким давлением, например, это может сильно подпортить здоровье. Даже молодым и здоровым нужно быть начеку.

Новый год уже не за горами, а это значит, что столы будут ломиться от тяжести салатов оливье. Чтобы не набрать лишних килограммов и не навредить организму, врач Михаил Гинзбург дал несколько очень ценных советов.

В беседе с порталом BLITZ+ он объяснил, из-за каких ингредиентов может пострадать желудок и чем их можно заменить. Вкус точно не изменится, зато камня в животе после употребления любимого блюда вы точно не почувствуете.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург считает, что Ларису Гузееву можно избавить от лишних килограммов, которые в последнее время не дают ей покоя. Правда, ответственность за процесс актриса должна будет взять в свои руки.

Дорогие спа-отели, в которых обычно обещают феноменальные результаты, по мнению специалиста, не решат задачу. В одном из таких, к слову, звезда сейчас находится.

Поедание жареных гусениц для Жанны Бадоевой может бесследно и не пройти. Несмотря на то что человеческий организм способен выдержать даже такое весьма экзотическое блюдо, риск все же есть.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом BLITZ+ рассказал о том, чем может грозить это заморское лакомство телеведущей.