Не стоит верить всем советам эпатажной телеведущей.
61-летняя Елена Малышева уже давно пропагандирует отказ от определенных продуктов во имя сохранения фигуры и молодости. В 2023 году доктор заявила, что немало лишних кило можно потерять, исключив из рациона любимый россиянами продукт.
В эфире программы «Жить здорово!» Малышева назвала безглютеновую диету лучшей в мире. Однако не все зрители безоговорочно верят умозаключениям доктора.
Нельзя отказывать себе в обычных желаниях.
Принято считать, что пища, съеденная после 18 часов, точно окажется на утро жировыми отложениями на вашем теле. Диетолог Наталья Денисова в пух и прах разбила эту популярную у многих теорию.
По словам специалиста, человек не должен есть примерно за три часа до сна. При этом сложно представить, что в 21:00 все поголовно засыпают, сообщает АиФ.
Есть шанс нарваться на большие неприятности.
Принято считать, что полезные цитрусы и яблоки вечером очень даже полезны для поднятия иммунитета и укрепления здоровья. Врач-диетолог Наталья Денисова заявила, что нужно проявлять бдительность.
По словам кандидата медицинских наук, вопрос очень спорный и точного ответа на него никто дать не сможет. Свежие апельсины и мандарины могут привести к газообразованию в организме. Кишечник начнет испытывать сильнейшие боли, что приведет в будущем к печальным последствиям, сообщает АиФ.
Герой достиг ошеломительных результатов.
Лишний вес мешает жить многим людям — тяжело двигаться и трудно подобрать одежду. Но главное — ожирение чревато серьезными заболеваниями.
Джеймс Джонс в 37 лет весил 330 килограммов. Тучным он стал еще в детстве, потому что вся семья питалась неправильно. Любимым блюдом был фастфуд, а ужин затягивался до самой ночи. Но молодой человек не переживал из-за складок на боках, пока не случилась беда.
Целеустремленность героини впечатляет.
Сложно всю жизнь сидеть на диете и считать калории, когда подружки вокруг едят что хотят и при этом не полнеют — подобная несправедливость возмущает. Иногда так и тянет бросить все и полакомиться вкусным.
Героиня этой истории переживала взлеты и падения в борьбе с лишним весом. Но она сумела-таки найти для себя главный стимул, чтобы оставаться стройной всегда.
Самое сложное в диете — отказаться от всех вкусностей, которые всегда были доступны. Девушка не представляла жизни без шоколада, поэтому диета вызывала у нее дикий стресс. Пока она не нашла выход из ситуации.
Молодая Пратима Басси не захотела мириться со своими 120 килограммами веса. Но здоровое питание наводило на нее тоску. Однажды она услышала, что некоторые спортсмены едят мармелад перед тренировками для выносливости.
Большинство советов по похудению связано с ограничением углеводов в питании. Однако женщина нашла способ сбросить вес, не лишая себя любимого калорийного блюда.
Фотограф Снежана Карпович переехала в Италию. Она ведет блог, в котором рассказывает о своей жизни и делится секретами стройности. Женщина призналась, что весит 47 килограммов, но основа ее рациона — макароны.
Мальчик гордится стройной мамой.
Лишний вес способен испортить многие радости в жизни. Платья в обтяжку становятся мечтой, а вместе с килограммами приходит одышка. С этим столкнулась 37-летняя женщина во время прогулки по парку с сыном.
Британка Наташа Гиббс из графства Эссекс поняла, что не успевает за ребенком, который весело бежал по дорожке. Но главное разочарование было впереди, когда чадо попросило ее прокатиться вместе с ним на аттракционе.
Не нужно мечтать об идеальной фигуре, нужно брать и действовать. Так и решила наша главная героиня, когда смотреться в зеркало уже стало невыносимо. И она не скрывает, как ей удалось сбросить внушительный вес меньше чем за год.
Талия Моллика выросла в семье, где все любят хорошо и плотно покушать. Так она и стала владелицей пышных форм, которые превратили ее жизнь в кошмар. Она не могла даже выйти на улицу, не испытывая смущения.
Парень добился поразительных результатов.
И женщины, и мужчины время от времени хотят ужинать отбивной с майонезом и худеть. Герой этой истории давно мечтал сбросить ненавистные килограммы, однако отказаться от жирной пищи было выше его сил. Тогда он нашел способ совместить приятное с полезным.
Марк Лик, 19-летний студент из США, никогда не отличался стройным телосложением. Когда вес достиг 154 килограммов, он осознал, что время для радикальных действий пришло. Обычные диеты не помогали, да и не нравились, и ему пришлось прибегнуть к забытому методу, теперь парень словно модель.
