Диетолог оценила совет Малышевой отказаться от глютена
Фотобанк — personastars.com
Не стоит верить всем советам эпатажной телеведущей.
61-летняя Елена Малышева уже давно пропагандирует отказ от определенных продуктов во имя сохранения фигуры и молодости. В 2023 году доктор заявила, что немало лишних кило можно потерять, исключив из рациона любимый россиянами продукт.
В эфире программы «Жить здорово!» Малышева назвала безглютеновую диету лучшей в мире. Однако не все зрители безоговорочно верят умозаключениям доктора.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом BLITZ+ пояснила, правда ли глютен является главным врагом фигуры и хорошего самочувствия.
«Глютен — это белок, клейковина злаков. Он входит в состав всей выпечки на свете, а также макарон, манки, булгура, полбы.
Непереносимость глютена может развиться с возрастом. Бывает так, что поел хлеба, и появляется тяжесть в животе.
Когда мы убираем глютен из рациона, то человек получает быстрый результат, худеет».
