Врач раскрыла секрет самого безопасного шашлыка: вот из чего его делают
Весна и лето — сезон дачного отдыха. Так приятно расслабиться на траве, послушать пение птиц и полюбоваться цветами. Дополняет картинку ароматный и сочный шашлык. Правда, после такого плотного и тяжелого ужина бывает трудно встать из-за стола.
Чтобы избежать неприятных последствий барбекю, важно сделать трапезу полезной и сбалансированной. Врач-диетолог Елена Тихомирова советует отдавать предпочтение нежирному мясу.