Здоровье

Представители некоторых народов были самыми меткими снайперами в годы Великой Отечественной войны. И неудивительно, ведь их зрение в разы лучше, чем у других. И этому есть логичное объяснение.

По статистике, каждый второй житель России страдает нарушениями зрения. Все из-за того, что глаза стали «садиться» из-за компьютеров и телефонов. ВОЗ бьет тревогу, еще лет 10, и 70 % людей на планете будут видеть намного хуже.

Стабильность работы нашего тела зависит от множества факторов. Большое значение играет и нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Чтобы организм работал как часы, необходимо регулярно проводить процедуру очищения. Есть ряд продуктов, которые помогут легко и быстро освободить кишечник от токсинов и вредных микробов.

Как считает гастроэнтеролог Сергей Вялов, если не делать ежедневное очищение, то в организме могут развиться воспалительные процессы.

Производители продуктов часто водят покупателей за нос, размещая на этикетках громкие слова о чистоте и безопасности товара. На самом деле это не более чем попытка накрутить цену.

Например, иммунолог Андрей Продеус считает уловкой фразу «без глютена»: вещество вредно лишь для тех, у кого есть соответствующая непереносимость. А так называемые обезжиренные продукты, напротив, содержат много сахара и навряд ли подходят для диеты.

Некоторые популярные среди населения таблетки приносят больше вреда, чем пользы. К тому же они давно устарели и имеют более качественные и безопасные аналоги.

Кардиолог Александр Мясников напомнил, что в России есть препараты против аллергии второго поколения, у которых нет столь опасных побочных эффектов. Но многие продолжают пользоваться лекарствами первой генерации, не подозревая об угрозе.

Недобросовестные врачи могут наживаться на пациентах, без объяснений пугая их громкими диагнозами. Но на деле многие из них не более чем слова.

Терапевт Екатерина Кабаненко отметила, что знакомый россиянам остеохондроз приписывают чуть ли не всем, кто жалуется на боль в спине. Однако это не болезнь, а собирательный термин для самых разных заболеваний позвоночника, мышц и связок.

Чтобы начать шашлычный сезон без проблем со здоровьем, нужно правильно выбрать мясо и способ приготовления. Ведь некоторые популярные ингредиенты могут порядком испортить отдых.

Гастроэнтеролог Ольга Листопадова рекомендует отказаться от свинины и говядины в пользу курицы — ее мясо гораздо меньше нагружает организм. Сочетать ее можно только с луком и обычными пряностями.

На какие только ухищрения не идут женщины в погоне за молодостью и красотой. А достаточно всего лишь включить в рацион один чудо-фрукт.

Доказано, что именно он не только борется с преждевременным старением, но и защищает от рисков болезни Альцгеймера и других опасных заболеваний. Речь об обычных яблоках, желательно красных.

Они считаются более полезными за счет фермента кверцетина.

Популярные нынче напитки с российских прилавков оказались очень полезными для сердечников. А для здоровья людей в возрасте они и вовсе идеальны.

Среди них врач-диетолог Евгений Арзамасцев в первую очередь выделил обычную воду и зеленый чай — они улучшают циркуляцию крови и защищают клетки от окисления, из-за которого они разрушаются и быстрее стареют.

Елена Малышева спустя годы созналась, что у нее есть близнец. О своем брате она говорит не так часто, и все потому, что он чурается публичности и чрезмерного внимания к своей персоне.

Алексей Шабунин появился на свет одновременно с сестрой. Но во внешности родственников, само собой, есть разительные различия. Главврач Боткинской больницы в Москве, профессиональный хирург, близнец Малышевой выглядит более дородным, пишет FB.

Ну а седые волосы ему даже к лицу.

Хотите сэкономить на продуктах — тогда обратите внимание на здоровое питание. Можно обойтись без дорогих овощей и мяса, если включить в свой рацион некоторые каши. В них есть все необходимые для организма микроэлементы.

Приятным бонусом станут улучшение самочувствия и избавление от лишних килограммов.