Здоровье

Излюбленная закуска многих россиян несет в себе большой вред. Выяснилось, что содержащиеся в ней вещества ощутимо подрывают здоровье сердечно-сосудистой системы.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев предупредил, что продукт насыщен искусственными аналогами натуральных жиров, именуемыми трансжирами. Они, в свою очередь, ускоряют накопление холестерина в сосудах и портят их стенки.

Похудение не требует отказа от любимой пищи, даже если она сытная. Некоторые излюбленные блюда россиян можно употреблять даже на ночь.

Врач-терапевт сети центров XFIT Екатерина Ладыгина пояснила, что перед сном лучше отказаться от тонизирующих напитков, картофеля, кукурузы и сушеных фруктов. А вот мясом вполне можно перекусить, если оно приготовлено должным образом.

Иногда рабочий день содержит столько стрессовых ситуаций, что эта тревожность не отпускает и дома. Усталость накапливается и усиливается настолько, что у человека начинается выгорание. Снизить риски его появления и восстановиться после тяжелого рабочего дня помогут несколько эффективных ритуалов.

Все негативные эмоции можно оставлять в дневнике. А хорошая книга позволит «убежать» от реальности и снизить уровень стресса. Кроме того, чтение улучшает концентрацию внимания.

Дамы, которые терпеть не могут глаженье постельного белья, наконец выдохнут с облегчением. Оказывается, ученые отменили правило, которое многие мамы вдалбливали дочерям с детства.

Теперь хозяйкам не придется мучиться с утюгом над горами простыней и пододеяльников. А тем, кто все-таки обожает этот процесс, лучше пересмотреть свои взгляды, ведь речь идет в том числе и о здоровье.

Один из самых популярных напитков россиян несет в себе скрытую угрозу. Выяснилось, что он наносит серьезный ущерб жизненно важным органам, особенно почкам.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Римма Мойсенко пояснила, что он оказывает мощную нагрузку на почечные каналы и надпочечники. В результате обостряются многие хронические недуги, но хуже того — может возникнуть дисфункция почек. А это, в лучшем случае, прямая дорога к больничной койке.

В погоне за стройной фигурой россияне часто допускают одни и те же грубые ошибки, которые вызывают обратный эффект. В результате вместо избавления от лишнего веса человек приобретает проблемы со здоровьем.

Врач-диетолог сети фитнес-центров XFIT Инесса Царькова отметила, что псевдополезные привычки приводят лишь к тому, что у людей повышается уровень стресса, а организм начинает «питаться» собственными мышцами. При этом жир накапливается быстрее.

Безобидные на первый взгляд явления, происходящие с телом во сне, могут говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем. Чем дольше человек будет их игнорировать, тем сложнее будет их вылечить.

Врач Джефф Фостер из Великобритании объяснил, что порой эти нарушения возникают из-за некомфортных условий сна или стресса. Но вместе с тем они могут быть признаком гормональных сбоев, заболеваний щитовидной железой и даже диабета.

Рефлекс, который люди испытывают каждый день, может указывать на развитие смертельно опасного недуга. Он ежедневно уносит жизни сотен пациентов по всему миру.

Терапевт Надежда Чернышова пояснила, что обычно он сопровождает усталость или недостаток сна. Но если вместе с ним человек чувствует, например, слабость или головную боль, можно начинать беспокоиться.

Валерий Леонтьев на старости лет позабыл дорогу в Россию, но не по своей вине. Помимо обстановки в мире прилетать в Москву певцу мешают последствия неудачной пластики.

Несколько лет назад главному Казанове страны пришлось лечь под нож хирурга, и последствия оказались ужасными, заявил продюсер Сергей Лавров в комментарии КП. После пластической операции на лице музыкант не мог нормально спать и как огня боялся солнечного света.

В палате Романа Костомарова в Коммунарке сейчас находится не только Оксана Домнина. Стало известно, что к тяжелобольному фигуристу позвали детей.

Илья и Настя почти три месяца не видели отца, и вот появился шанс побыть с ним рядом. Все дело в том, что, пока Костомаров лежал в реанимации, наследников к нему не пускали. Да и состояние было слишком критичным. Дети запросто могли получить психологическую травму.