Эндокринолог назвала четыре причины любви к сладостям: только одна из них серьезная
Изображение сгенерировано нейросетью
Изображение сгенерировано нейросетью
О том, что сахар вреден, знают все. И что? В магазинах тонны сладостей, и у каждого в доме есть конфеты, варенье и выпечка.
Неужели у нас сформировалась настоящая зависимость от сахара? В целом, так и есть.
Елена Чуракина, эндокринолог из «СберЗдоровье», назвала три причины, по которым человек не может отказаться от сладкого.
1. Сладкое необходимо организму, когда понижается уровень глюкозы. Тогда в мозг поступает импульс: нужно восполнить запасы сладкого. И мы шуршим оберткой шоколадки или кладем в чай три ложки сахара.
2. Сладости увеличивают количество «гормонов счастья». Потому что человек ест что-то сладкое для повышения настроения, в праздники и вообще в уютный счастливый вечер. Так выстраивается логическая цепочка: счастье-сладость-счастье.
3. Женщины по-настоящему зависимы от сладкого из-за гормона прогестерон. Он привязан к менструальному циклу и раз в месяц его уровень растет. Вместе с желанием съесть сладость.
4. Привычка к сладкому формируется с детства. Послушный мальчик, возьми конфетку: самая распространенная модель поведения. А мозг запоминает. И затем требует сладкого в момент, когда человек собой доволен.
Однако, в любом случае слишком много сладостей опасно для человека, предупреждают врачи и напольные весы.