Виктория Чучалова

Многих тешит мысль о захватывающем отпуске, но порой не дают покоя переживания о предстоящем полете, что может вызвать сильное внутреннее напряжение. Получится облегчить положение, если перед полетом позаботиться о питании.

Накануне отъезда путешественникам не помешало бы употребить в пищу эти продукты, и волноваться за свое самочувствие точно не придется. Одна проблема точно отпадет.

Апельсин

Цитрусовые содержат витамин С. Учитывая то, что в аэропорту и самолете довольно большое скопление людей, каждому следовало бы озаботиться укреплением иммунной системы. Съеденный кусочек апельсина отлично поможет в этом деле.

Банан

Ограниченное пространство между сидениями часто становится причиной онемения в ногах. Если заранее отправить в рот содержащий калий банан, то полет пройдет гораздо более комфортно. Кроме того, ударная доза клетчатки окажет благоприятное влияние на пищеварение пассажира.

Овсянка

Такая каша — идеальный вариант для длительных перелетов. Она содержит мелатонин и триптофан, которые обеспечивают качественный сон. Также можно будет забыть о голоде: овсянка позволяет туристам оставаться сытыми на протяжении всего пути, пишет Дзен-канал «Билет, Самолет, Отпуск».

Как показывает практика, далеко не все путешественники уделяют должное внимание вежливости и этикету. Многое зависит от воспитания, однако с некоторыми попутчиками делить одно пространство очень непросто.

Эти три привычки пассажиров РДЖ очень часто становятся причиной недовольства проводников и соседей. Такое поведение пугает и отталкивает.

Плохой запах

Есть категория людей, которых совсем не заботит, что от них исходит неприятный аромат. Ехать с такими попутчиками — то еще испытание. Дискомфорт испытывают не только те, кто по «счастливой» случайности оказался рядом, но и проводники.

Воровство

Сотрудников поездов строго наказывают за недостачу. Кража — это очень серьезное нарушение. Определенные предметы пользуются особой популярностью. Например, подстаканники. Их оставляют себе в качестве сувениров.

«Оккупанты»

Некоторые люди считают, что если приобрели билет на нижнюю полку, то могут никого не пускать. Они не позволяют попутчикам даже присесть на свое место, не то что попить чай. Элементарные правила приличия никто не отменял, ведь пассажир, занявший верхнюю полку, такой же человек, пишет 1520today.

Ни для кого не секрет, что у каждого человека есть свои вкусовые предпочтения. Появляясь в супермаркете, один человек сразу направляется в хлебо-булочный отдел, другой бежит в колбасный, а третий набивает корзину полуфабрикатами.

Однако есть продовольственный товар, который сильно обделен вниманием покупателей. Россияне упорно обходят стороной эти три продукта, с которых остается лишь пыль сдувать.

Плавленый шоколадный сыр

Сотня ценителей столь необычного вкуса из 2000-х точно найдется, но по большей части странный товар на любителя, как правило, просто занимает полки. Такое «удовольствие» часто встречается на кассах супермаркетов.

Набор для борща

Очищенные овощи для супа могут здорово выручить работающих женщин, но без дела лежат в морозильных камерах. Борщ — одно из самых любимых лакомств в каждом доме, и хозяйки стараются баловать родных собственноручно приготовленным блюдом. Такая заготовка им ни к чему.

Арахисовая паста

Традиционный для жителей Америки продукт не пользуется большим спросом. Завтрак мечты россиянина явно не ассоциируется с арахисовой пастой, пишет автор Дзен-канала «Деньги есть. Zinchenko Capital».

Люди со всего мира искренне восхищаются внешностью азиатских дам. Стройные китаянки хороши даже в зрелые годы: они будто подпитываются эликсиром вечной молодости.

Есть пара секретов, которые помогают восточным женщинам выглядеть шикарно вне зависимости от прожитых лет. Если регулярно пользоваться их приемами, то старость еще не скоро постучится даже в двери тех, кому за сорок.

Веганская среда

Жительницы Китая убеждены в том, что главная причина увядания кроется в питании. Очень важно очищать организм от токсинов. Для этого выделяется один день в неделю, в который нужно полностью отказаться от животного белка. В список табу попадают мясо, кисломолочные продукты и рыба.

Натуральные маски

Наибольшей популярностью пользуются бобы мунг и куркума. Готовить из них маски легко и просто: маленькие зеленые зерна измельчают в кофемолке и немного разбавляют водой, а желтый порошок кладется в мед или йогурт, пишет The Voice.

Густые, блестящие пряди всегда ассоциировались с молодостью и красотой. Такая роскошь легко поможет визуально сбросить десять лет. Но обратный закон, к сожалению, тоже никто не отменял: сухие, тусклые и секущиеся волосы добавляют возраст кому угодно, а тем более, зрелым особам.

Чтобы шевелюра радовала глаз, важно уделять огромное внимание мытью головы. Однако большинство женщин допускают две непростительные ошибки, которые нещадно их губят — эффект соломы гарантирован.

Горячая вода

Высокая температура ослабляет волосяные луковицы, что приводит к выпадению. Нужно использовать чуть теплую воду, а в конце процедуры желательно обдать голову холодной — это поможет сохранить здоровье прядей.

Излишняя торопливость

Спешка ни к чему хорошему не приводит. Первое использование шампуня, как правило, избавляет только от внешнего загрязнения. Для более тщательного очищения кожи головы может потребоваться и второе, и третье намыливание, пишет The Voice.

Миллионы людей не представляют себе жизни без популярного рельсового транспорта. На метро добраться до нужного места гораздо проще и быстрее. Преимущества оценило множество жителей больших городов, которые не понаслышке знают о пробках.

Однако не обошлось дело и без минусов: как правило, в подземках нет уборных и урн. Люди вынуждены набивать сумки мусором и терпеливо переминаться с ноги на ногу, даже если очень хочется посетить туалетную комнату. Причины таких неудобств довольно банальны.

Урны не ставят в метро, потому что это отличное место для хранения взрывных устройств. Такое решение было принято, чтобы не подвергать опасности пассажиров. Кроме того, закрытое со всех сторон помещение не должно быть источником нечистот.

Что же касается туалетов, то их отсутствие в первую очередь обусловлено санитарными нормами. Замкнутое пространство требует особых условий содержания. Уборные существуют исключительно для сотрудников, пишет автор Дзен-канала «1520. Все о ж/д».

Многим нравится приобретать товары в одном месте. Это касается и еды. Супермаркеты в полной мере позволяют насладиться процессом покупок: на полках представлен разнообразный ассортимент всевозможной пищи, и всегда можно выбрать то, что пришлось по душе.

Однако по внешним признакам невозможно объективно оценить качество того или иного продукта. Как показала практика, некоторые позиции из списка хозяйкам лучше поискать на рынке или в небольшом магазине у дома.

Свежий салат в упаковке довольно опасен, потому что внутри тары создается отличная среда для размножения бактерий. Курица-гриль, как правило, готовится из той продукции, что не успели продать. После обработки химией и маринадом птица попадает на прилавки. Термической обработке подвергнуть ее уже не получится.

Орехи могут годами храниться на полках, а старые плоды выделяют ядовитый фермент, который вреден для организма. Не стоит смотреть и в сторону тертого сыра — он содержит целлюлозу. Легче купить целый кусок и измельчить его самостоятельно, пишет Дзен-канал Tut-News.

Люди отправляются на рынок или в специализированные магазины, чтобы побаловать себя и семью здоровыми сладостями. Всем известно, что сухофрукты — это кладезь витаминов, кислот и минералов, которые необходимо ежедневно включать в рацион.

Однако каждому решившему пополнить свои запасы покупателю не помешало бы знать, что принести такие продукты могут не только пользу, но и большой вред. Ни один продавец никогда не станет рассказывать об этих трех вещах.

Обработанные сладости

Чтобы предотвратить появление плесени, многие страны-производители обрабатывают свой товар диоксидом серы. Кроме того, он придает сухофруктам яркий цвет. Перед употреблением очень важно хорошо промывать курагу или чернослив.

Окрашенная еда

Наверняка многие обращали внимание на разноцветные кубики на прилавках и полках магазинов. Красители обеспечивают продуктам привлекательный вид. Однако такое «удовольствие» лучше обходить стороной.

Глянцевые сухофрукты

При прикосновении к таким вкусностям еще долго не покидает ощущение жирности. Сушеные фрукты обрабатывают маслом или глицерином для красоты. О полезности в данном случае нет и речи, пишет автор Дзен-канала «Что в тарелке».

При приготовлении вкусных биточков не обойтись без такой процедуры, как вымешивание мясной основы. У многих женщин вошло в привычку делать это руками.

Причем «грешат» и начинающие кулинары, и хозяйки со стажем. Однако популярность простого способа вовсе не говорит о его правильности. Если в ход идут конечности, то не стоит удивляться тому, что котлеты не получаются идеальными.

Работая руками, вы сможете порадоваться однородности массы, но не ее воздушности. Из такой основы сложно приготовить сочное и нежное блюдо. Выручит силиконовая лопатка или обычная ложка. Главное, не переусердствовать, пишет портал «Белновости».

В каждой профессии есть свои плюсы и минусы. Кому, как не продавцам, знать, что значит работать с людьми. В магазины заглядывают самые разные посетили.

Правда, некоторые из них раздражают работников торговли особенно сильно. Любые воры и скандалисты так не пугают персонал, как определенный тип покупателей.

Находятся люди, которые, видя, что бутик давно закрыт, кричат, стучат по стеклу и дергают за ручку двери. Проблема в том, что все не так просто, как кажется упертым личностям: продавцам нужно привести зал в порядок, пересчитать деньги в кассе, заполнить отчеты и выключить оборудование.

Кроме того, некоторые банально игнорируют указанные часы работы магазина и считают правильным зайти внутрь, когда остается несколько минут до окончания рабочего дня. Задерживаться после тяжелой трудовой смены и ждать, пока зевака что-то посмотрит, нет желания ни у кого, пишут в Дзен-канале «Тихон Смирнов».