Светлана Морозова

Рождество 2024 года стало настоящим моментом объединения семьи Кейт и Уильяма Уэльских после по-настоящему тяжелого года.

Рождественское утро, припорошенное снегом, вокруг рождественская суета, а тут они — семья Уэльских. Как будто сошли с обложки журнала, где в кадре правит идеальная симметрия.

Принцесса Кейт — в пальто благородного зеленого цвета,. Принц Уильям — спокойный и элегантный, в костюме с зеленым галстуком. А дети? Маленькие герои рождественской сказки, украшение в этом семейном портрете.

Королевский гардероб как стратегия

Когда речь заходит о нарядах Уэльских, хочется сказать: тут не просто одежда, тут стратегия.

Зелёный — символ уюта, стабильности и единства, еще одно умение держать лицо всей семьей.

Но этот цвет — лишь один из элементов их семейного пазла. Вспомните их другие выходы: синий, бордовый, пастельный. Каждое отличие — как отдельное предложение в их ненавязчивом диалоге с публикой.

И вот тут обнаруживается магия: их образы уникальны и вне времени. Серьезно, посмотрите фото 2022 года и сегодняшние. Можно подумать, что это один и тот же день. Универсальность и сдержанная яркость — не мода, а математика.

Рождественская служба 2024 года: зеленый доминирует

Кейт в зелёном пальто Александра Маккуина — как сама миссис Клаус, только без шубы и кулинарного фартука. Клетчатый шарф? Он подчёркивает строгие костюмы Джорджа и Луи. Шарлотта в своем клетчатом пальто выглядит так, будто уже подумывает занять трон модного редактора Vogue.

Николь Эндрюс, дипломированный диетолог и специалист по питанию при онкологии, рассказала, что она долгое время избегала приема добавок, таких как витамины и минералы, чтобы снизить риск развития рака.

В клипе, который набрал более 1 миллиона просмотров на TikTok , она сказала: «Я не принимаю никаких добавок, если только это не порекомендует мой врач. Все питательные вещества я получаю из пищи».

«Не ищите добавки для снижения риска рака, поскольку на самом деле высокие дозы добавок могут увеличить риск рака».

38-летняя г-жа Эндрюс, проживающая в Вашингтоне (США) и известная в социальных сетях под псевдонимом «Онколог-диетолог», не назвала в коротком ролике никаких конкретных добавок и видов рака, с которыми они связаны.

Однако Национальная служба здравоохранения Великобритании  предупреждает, что добавки, содержащие бета-каротин, могут повышать риск рака легких у некоторых людей, например, у курильщиков и тех, кто подвергся воздействию асбеста.

Некоторые исследования также показали потенциальную связь между приемом добавок железа и повышением риска рака кишечника  из-за того, что этот минерал вызывает окислительное повреждение клеток.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения , мужчинам следует потреблять около 8,7 мг железа в день, а женщинам в возрасте 19–49 лет — 14,8 мг.

Женщинам старше 50 лет служба здравоохранения рекомендует дозу 8,7 мг, поскольку у них, вероятно, прекратились менструации.

Аналогичная связь между приемом добавок и риском развития рака была обнаружена в некоторых исследованиях, изучавших риски, связанные с фолатом и фолиевой кислотой, а также витамином B12.

Связь между риском возникновения рака и приемом добавок остается темой постоянных исследований.

Новый год — новые вопросы для программы «Доктор Мясников», решил доктор Мясников. И в своем телеграм-канале призвал подписчиков задавать самые сложные и сокровенные вопросы. Можно с видео.

Подписчиков у Александра Мясникова в Телеграм не очень много, чуть больше 160 тысяч. А решиться на вопрос смогли лишь 490 человек.

Как это обычно бывает, фолловеры устроили марафон разнокалиберных «криков души»: можно ли целовать котиков, как подсчитали вес микробов в человеке, как устроить дочь на телевидение.

Доктор, к его чести, не ленился и отвечал часто. А к подготовке ответа на один вопрос даже пригласил консультанта: нейросеть.

- Как лечить пародонтоз? — спросил подписчик.

Доктор честно написал ответ и предупредил: использует ChatGPT для формулировок.

В других ответах именитый ТВ-врач тоже консультировался с нейросетью. Современный человек!

Оказывается, его вдохновение — в кинематографе, где любимые фильмы становятся целым миром со своими смыслами.

«Остров»: SHAMAN и монах

Фильм Павла Лунгина «Остров» — это не просто кино, но настоящая философская притча, изменившая жизнь певца.

История старца Анатолия, гениально сыгранного Петром Мамоновым, стала для Дронова откровением.

После просмотра картины SHAMAN создал клип «Исповедь», вдохновлённый ключевыми сценами фильма.

 «Это один из моих самых любимых фильмов, и я им здорово вдохновился», — признает SHAMAN.

Для него «Остров» — это не просто история о покаянии, но и глубинный источник истины и силы. Он помогает наполнять музыку вечными смыслами, которые трогают сердца слушателей.

«Судьба человека»: SHAMAN и слезы

Ещё один фильм, который глубоко тронул певца, — «Судьба человека» по рассказу Михаила Шолохова.

История Андрея Соколова, который потерял всё, но не сдался, пробуждает в Дронове сильные эмоции.

«Когда пересматриваю «Судьбу человека», каждый раз у меня на глазах невольные слёзы. Это слёзы радости и надежды на светлое будущее!» — рассказывает артист.

Фильм напоминает, что даже в самых тяжёлых испытаниях можно найти силы для новой жизни. Эта мысль вдохновляет SHAMAN на создание песен, которые помогают людям верить в лучшее.

Саша Немо — артист, который в соцсетях активнее, чем коты в поисках теплого пледа. Посты, сторис, гастрольные будни — всё это он раздаёт с щедростью Деда Мороза.

Но на днях произошло нечто более интересное, чем очередной концерт.

На корпоративе с «очень серьезной публикой» Саша встретил... Алсу. Да-да, ту самую красавицу и российскую звезду. И тут началось веселье.

Подарки из Беларуси: как Саша не оставил Алсу без сувенира

Белорусский певец на мероприятия едет, как на рождественскую ярмарку: с багажом подарков.

В его арсенале были: майки (три штуки, не больше!), мясо, конфеты и водочка. Всё разошлось моментально, как горячие пирожки на морозе.

Алсу досталась майка — стильная, белорусская, по всем стандартам качества. И надпись хорошая: «Раздевайся и работай».

«Теперь это часть ее домашнего гардероба!» — с гордостью заявил Саша.

Алсу и Саша: обмен любезностями и контактами

Но дело не только в подарках. Саша был явно очарован певицей:
«Она такая открытая, интересная девушка», — отметил он.

Алсу, кстати, тоже проявила интерес. Пара обменялась контактами и даже обсудила творческое сотрудничество. Саша мечтает стать ее автором.

А хейтеров оставил с пожеланием: «Налетайте, это вам подарочек на Новый год!»

Личное или творческое?

Саша не женат, Алсу недавно развелась... Совпадение? Возможно. Но фанаты уже начали строить идеи: не зародился ли тут новый творческий (или личный?) союз?

Саша же от вопросов отбивается с ловкостью ниндзя: «Всех люблю!»

Что из этого выйдет? Новый хит, романтическая история или просто приятные воспоминания?

Одно ясно точно: Саша Немо умеет создать интригу.

Лесные пожары в Калифорнии — настоящее бедствие. Огонь не щадит ничего: сгорели леса, дома, судьба. Более 150 тысяч человек покидают свои дома. Но вот на фоне трагедии  возникли Гарри и Меган.

И тут начинается шоу: звездная чета в Пасадене раздает еду пострадавшим, общается, улыбается.

Мэр Пасадены, Виктор Гордо, даже похвалил их за то, что они поддержали людей, не привлекая к себе внимания. Только вот... как объяснить камеру ТВ-канала Fox, которая случайно оказалась рядом?

«Приехала королева драмы», — язвят в комментариях. «Обнимашки для крестьян», — вторят другие.

Кто-то напоминает, что американская «принцесса» следила за тем, как Тейлор Свифт просто перевела 10 миллионов долларов в фонд пострадавших, и не светилась перед телекамерами.

Конечно, Гарри и Меган еще недавно открыли двери своего скромного особняка за 29 долларов для друзей, которых эвакуировали из-за пожаров. Щедрость, не поспоришь.

Но если ты действительно хочешь помочь, обязательно ли приглашать прессу?

Тем временем огонь продолжает уничтожать все на своем пути. Более 9,5 тысяч гектаров уже охвачены пламенем, ситуация остается критической. Люди эвакуируются, спасатели работают на пределе возможностей, сильный ветер только усугубляет бедствие.

И вот вопрос: помощь Гарри и Меган — это благородный поступок или просто способ напомнить о себе?

Совпадение с созвездием Рака, говорят астрологи, делает период еще более насыщенными эмоциями и конфликтами.

Особая яркая Луна будет в 01:27 по московскому времени, но ее влияние ощутимо до конца суток. В давние времена наши предки устраивали громкие песни и танцы, чтобы освободиться от темных сил.

А что делать нам сегодня?

Космическая драма: Марс и Волчья Луна

Эта ночь показывает нам еще одно астрономическое явление — ретроградный Марс в противостоянии с Солнцем. До 24 февраля 2025 года нас ждет растущая агрессия, рост ЧС и эмоциональные всплески.

Астролог Борис Зак предупреждает: сейчас лучше направить свою энергию на семью, позаботиться о себе и внутренней гармонии.

Если вы хотите пережить этот период без потрясений, приготовьтесь сглаживать любые «острые углы».

Знаки зодиака под Волчьей луной: кого ждет удача

Не всё так мрачно! Астрологи уверяют, что в знаках некоторого Зодиака эта ночь проходит весьма успешно:

• Очень среднее счастье в любви и удачное решение вопросов с недвижимостью.
• Тельцы порадуются новым знакомствам и жажде знаний.
• Близнецы имеют возможность прилично заработать.
• Раки получите удовольствие от уединения.
• Львы раскроют свой творческий потенциал.
• Девы блеснут в коллективной деятельности.
• Весы сделайте шаг вверх по карьерной лестнице.
• Скорпионы укрепят авторитеты.
• Стрельцы являются держателями близких в финансовых отношениях.
• Козероги наладят полезные связи.
• Водолеи привлекают внимание начальства и займов в финансовом секторе.
• Рыбы станут фаворитами судьбы, лотерейный билет может стать их пропуском к успеху.

Чего нельзя делать под Волчьей луной

Чтобы избежать неприятностей, соблюдайте несколько простых правил:

1. Не ввязывайтесь в споры и конфликты.
2. Избегайте жизненно важных решений — время решений придет позже.
3. Не тратьте значительные суммы денег и берегите технику от поломок.
4. Ни в коем случае не давайте деньги в долг — они не вернутся.
5. Не просите финансовой помощи, решайте вопросы самостоятельно.
6. Путешествия и дальние поездки лучше отложить.

И помните: никакие космические силы не управляют вами, если вы крепко держите свою жизнь.

Мини-сериал «Задача трех тел» за восемь эпизодов сумел стать настоящим откровением для поклонников фантастики, детективов и драмы.

Эта история не только увлекает, но и устанавливает границу между научным и потусторонним миром.

История начинается в 1967 году

Сюжет берет начало во времена культурной революции в Китае. Астрофизик, потерявшая отца в Китае, уезжает работать в секретную лабораторию во внутренней Монголии. Именно там, оказывается, учёные работают над контактами с внеземными цивилизациями.

Проходит больше 50 лет, и в 2024 году мировая наука делает фундаментальное открытие: эксперименты на ускорителях батарей позволяют оценить по новому законы физики.

В это же время учёные начинают гибнуть при странных обстоятельствах.

Детектив и наука: два мира, одна загадка

И в этот момент в сериале появляется лондонский детектив, который берется за расследование череды загадочных самоубийств.

Нити расследования приводят его в группу студентов Оксфордского университета, занимающихся исследованиями нановолокна.

Ситуация накаляется, когда один из студентов начинает видеть странные образы, связанные с исследованиями. Потустороннее и научное переплетаются, и каждое новое открытие добавляет вопросы вместо ответов.

Почему это посмотреть стоит?

1. Сложный, но захватывающий сюжет. Тайны космоса и науки умело переплетаются с детективной историей.
2. Международная команда. Великобритания, США и Китай прилагают усилия, чтобы создать сериал, который удивляет своей глубиной и визуальными эффектами.
3. Режиссура и актерская игра. Три выдающихся режиссёра — Дерек Цан, Минки Спиро и Джереми Подесва — акцент сделан на деталях, актёрский состав создал запоминающиеся образы.
4. Высокие оценки. Рейтинг на Кинопоиске — 7,0, а на IMDB — 7,5. Эти цифры говорят сами за себя.

Ну что, худеющие, уберите чашку кофе, отодвиньте утренний круассан и садитесь поудобнее. У нас добрые вести.

Оказывается, чтобы избавиться от лишнего веса, не обязательно мучить себя диетами или жить на беговой дорожке. Всё, что вам нужно, — это правильный сон.

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина говорит: спите не менее восьми часов и ложитесь спать до 23:00 .

Почему? Потому что именно в это время ваш организм начинает работать на вас.

Липаза: главный ночной союзник худеющих

С 23:00 до 1:00 в нашем организме распространяется гормон липаза. Это настоящий герой в борьбе с жирами.

Гормон занимается преобразованием жировых клеток, но есть нюанс: если вы не спите в это время, процесс замедляется. Организм решает, что раз вы бодрствуете, значит, вам нужна энергия, и начинает копить жир «на чёрный день».

Так что ночное залипание в сериалах или работа за ноутбуком не только убивает ваш отдых, но и мешает похудеть.

Завтрак: утренний помощник в похудении

Но одного сна мало. Калошина напоминает: не пропускайте завтрак.

Именно утро — время, когда организму нужно топливо. Завтрак должен быть сытным и составлять 35% от вашего дневного рациона.

Пропускаете его? Готовьтесь к перееданию вечером, когда организм будет компенсировать нехватку энергии.

Как это работает?

1. Спите 8 часов. Не меньше. И забудьте про «ещё одну серию перед сном».
2. Ложитесь до 23:00. Всё, что позже, — против вашего похудения.
3. Завтракайте плотно. Овсянка, яйца, сырники — выбирайте, что любите, но не голодайте.

Итог: худеем во сне

Худеть во сне — звучит как мечта, но это реальность. Правильный режим дня — это ключ к успеху. И запомните: липаза с нами только ночью, так что не разочаруйте ее. Выключайте телефон, заваривайте ромашковый чай и вперед — в объятие сна и идеальной фигуры.

В России стремительно набирает популярность сериал «Ландыши. Такая нежная любовь», который уже успел стать настоящим феноменом.

И это неудивительно: история о том, как дочка миллиардера Катя, разочаровавшись в жизни Лондона, приезжает в Вологду и внезапно выходит замуж за простого парня Леху, мгновенно покорила сердце зрителя.

Ведь история Золушки в виде Лехи всегда популярна.

Главные роли исполнили Ника Здорик и Сергей Городничий, и их экранная «химия» стала настолько убедительной, что читатели начали подозревать атеров в настоящем романе.

История успеха Ники Здорик

Для 23-летней Ники Здорик этот проект стал настоящим прорывом. Девушка признается, что всегда мечтала была актрисой, но путь к мечте был непростым:

«Когда мне было 10, папа подарил мне дневник мечты. Я записала туда, что хочу стать актрисой, и с того момента ни разу не предала эту мечту», — говорит актриса.

Она вспоминает, как получила сценарий «Ландышей»: