Большинство советов по похудению связано с ограничением углеводов в питании. Однако женщина нашла способ сбросить вес, не лишая себя любимого калорийного блюда.
Фотограф Снежана Карпович переехала в Италию. Она ведет блог, в котором рассказывает о своей жизни и делится секретами стройности. Женщина призналась, что весит 47 килограммов, но основа ее рациона — макароны.
Героиня пришла к фигуре мечты.
Похудение не всегда должно сопровождаться болью, отчаянием и вечными срывами. Героиня этой истории знает, каково это — радоваться сброшенному килограмму, а потом внезапно видеть на весах плюс пять. Всю свою жизнь девушка боролась с ожирением. И материнство не облегчило эту задачу.
К счастью, дисциплина и три «волшебных» правила помогли Софи Робертс взять себя в руки. В общей сложности она похудела на 43 килограмма. Сейчас молодая мама уверена, что она пришла к своему здоровому весу. Ей помогли эти три привычки: подсчет калорий, постоянство и планирование.
Такого эффекта женщина не ожидала.
Порой девушке достаточно изменить прическу, чтобы добрая часть мужского окружения прошла мимо, не признав ее. Однако преображение в этой истории, наоборот, сделало героиню еще более узнаваемой, правда, похожей не на себя, а на звезду популярного сериала.
Ольга Картункова запомнилась широкому зрителю яркими комедийными ролями в КВН. В основном она играла харизматичных пышек, но с того момента, как артистка начала худеть, амплуа перестало ей подходить. Зато теперь она с легкостью может заменить Хюррем из «Великолепного века».
Желание по щелчку пальцев скинуть несколько лишних килограммов преследует многих женщин. Оказывается, это вполне реально, если грамотно подобрать корректирующее белье.
Совсем необязательно голодать за три дня до свидания или важного события: давно придуман простой способ визуально подтянуть силуэт. Но у каждой хитрости есть свои нюансы.
Мальчик гордится стройной мамой.
Лишний вес способен испортить многие радости в жизни. Платья в обтяжку становятся мечтой, а вместе с килограммами приходит одышка. С этим столкнулась 37-летняя женщина во время прогулки по парку с сыном.
Британка Наташа Гиббс из графства Эссекс поняла, что не успевает за ребенком, который весело бежал по дорожке. Но главное разочарование было впереди, когда чадо попросило ее прокатиться вместе с ним на аттракционе.
Заставить себя сесть на диету — еще только полдела. Очень важно правильно спланировать рацион, чтобы килограммы быстро уходили. Есть всего два продукта, которые обязательно должны быть в холодильнике каждого худеющего.
Организм находится в стрессе, когда ему не достает энергии. Продукты должны быть богатыми на полезные вещества, но и одновременно диетическими. И в этом вопросе на помощь приходит рыба. И ее нужно есть не меньше, чем два раза в неделю.
Не нужно мечтать об идеальной фигуре, нужно брать и действовать. Так и решила наша главная героиня, когда смотреться в зеркало уже стало невыносимо. И она не скрывает, как ей удалось сбросить внушительный вес меньше чем за год.
Талия Моллика выросла в семье, где все любят хорошо и плотно покушать. Так она и стала владелицей пышных форм, которые превратили ее жизнь в кошмар. Она не могла даже выйти на улицу, не испытывая смущения.
Парень добился поразительных результатов.
И женщины, и мужчины время от времени хотят ужинать отбивной с майонезом и худеть. Герой этой истории давно мечтал сбросить ненавистные килограммы, однако отказаться от жирной пищи было выше его сил. Тогда он нашел способ совместить приятное с полезным.
Марк Лик, 19-летний студент из США, никогда не отличался стройным телосложением. Когда вес достиг 154 килограммов, он осознал, что время для радикальных действий пришло. Обычные диеты не помогали, да и не нравились, и ему пришлось прибегнуть к забытому методу, теперь парень словно модель.
К ней даже страшно притронуться.
Прекрасные дамы в погоне за идеальной фигурой могут переходить границы, а исход у такой истории весьма печальный. Розалина Хусаинова услышала всего одно замечание к своему телу и уже не могла остановиться.
Изначально россиянка весила 55 килограммов, но ради интереса решила слегка похудеть. Однако, когда во время свидания молодой человек приобнял ее за талию, то заметил, что ей стоило бы «растрясти живот». С тех пор строгая диета навсегда вошла в ее жизнь.
Каждому человеку на диете хочется увидеть результат в зеркале как можно скорее, но для этого необязательно запасаться жиросжигающими таблетками. Есть более полезные и эффективные способы заставить организм худеть.
Выпирающий животик — самая больная тема многих прекрасных дам. Без правильного питания и физических нагрузок тут не обойтись. Однако стоит добавить в рацион больше зелени, как килограммы начнут стремительно уходить. Диетолог Лиза Московиц советует запастись шпинатом, рукколой и капустой кале. А все из-за содержащихся в них полезных веществах.
