Красота

Во времена Советского Союза был дефицит и людям приходилось непросто. Нужно было пройти сто кругов ада, чтобы только достать одежду, технику, обувь. С трудом удавалось раздобыть косметику и прочие товары.

Советские дамы всегда выглядели стильно и весьма ухоженно. На какие только хитрости они не шли и все ради красоты.

Импортную косметику в основном доставляли лишь «по блату». Спрос и цена были очень высоки, потому не каждая женщина могла себе позволить.

Праздничные застолья с обилием солёной и жирной пищи, алкоголем и минимальной физической активностью часто оставляют свой след — отёки на лице. Эксперты рассказали, как быстро привести себя в порядок и вернуть здоровый вид.

Причины отёков

Основной виновник — задержка жидкости в организме. Употребление большого количества солёной пищи и алкоголя нарушает водно-солевой баланс, что и приводит к появлению припухлостей на лице. Недостаток сна и малоподвижный образ жизни только усугубляют ситуацию.

Как избавиться?

1. Контрастный душ и компрессы. Утром начните с контрастного душа, чтобы улучшить кровообращение. Дополнительно можно приложить к лицу холодные компрессы или кубики льда, обернутые в ткань.
2. Уменьшите потребление соли и сахара. В ближайшие дни отдайте предпочтение лёгкой пище: овощам, фруктам, нежирному мясу и рыбе. Это поможет организму быстрее восстановить баланс жидкости.
3. Обильное питьё. Вода способствует выведению токсинов и уменьшению отёков. Добавьте в рацион зелёный чай или напитки с лимоном и имбирём — они ускоряют метаболизм.
4. Дренажный массаж. Массируйте лицо по линиям лимфотока: от середины лица к ушам, от подбородка к вискам. Это снимет отёки и улучшит тонус кожи.
5. Увлажняющие средства. Используйте патчи или кремы с охлаждающим эффектом. Продукты с кофеином, алоэ вера или экстрактом огурца помогут восстановить кожу.
6. Физическая активность. Лёгкая зарядка или прогулка на свежем воздухе ускорят лимфодренаж и помогут избавиться от лишней жидкости.

Отёки после праздников — не повод для паники. Правильный уход, сбалансированное питание и физическая активность быстро вернут вам свежий и здоровый вид, сообщает источник.

Даже обычные котлеты могут выглядеть как haute cuisine, если подать их с каплей соуса и листиком зелени.

Ваш стол — ваша визитная карточка. Пусть он говорит: «Здесь живёт мастер!». А гости не только ели, но и фотографировали ваш стол, а потом долго обсуждали его в сторис.

Первый секрет: тарелка — как холст, а не как склад

Сервировка начинается не с еды, а с того, куда вы её положите. Тарелка должна быть чистой, однотонной и достаточно просторной, чтобы ваше блюдо выглядело как произведение искусства, а не как груда строительного мусора.

✅ Совет: Белая посуда — классика, с которой сложно промахнуться. Но если вы решили пустить в ход бабушкины тарелки с золотой каёмкой, будьте осторожны: к ним подойдут только самые простые блюда, чтобы не получилось «дорого-богато».

Второй секрет: симметрия — для скучных

Секрет удачной сервировки — лёгкий хаос. Нет, это не значит, что нужно бросить ложку со сметаной в центр тарелки и ждать аплодисментов. Но не пытайтесь нарезать овощи с идеальной точностью лазера. Пусть морковка лежит чуть кривовато, а салат слегка выглядывает за край тарелки.

✅ Совет: Используйте правило «1/3 пространства». Пусть на тарелке останется место, чтобы еда могла «дышать». И, пожалуйста, никаких горок из пюре!

Здоровая кожа, волосы, ногти напрямую зависят от того, что человек ест. Это уже никому доказывать не надо. А Омега-3, Омега-6, селен и фосфор, которые содержатся в рыбе, еще отвечают за выработку коллагена, прочность костей и за отсутствие морщин. Однако далеко не вся рыба способна замедлить старение.

Во-первых, надо определиться с местом вылова рыбы. Морская живность богата жирными кислотами, а в речной много белков и железа. Но все это не имеет значения, если тушки будут несколько раз подвергнуты оттаиванию и заморозке или выловлены в загрязненной воде.

Во-вторых, на рыбу с ферм тоже не стоит особо рассчитывать. Да, выращенные в специальных загонах форель, осетры, карпы, тиляпии и прочие виды рыб будут выглядеть привлекательнее и дешевле, чем привезенные за 12 тысяч километров. Но их пичкают гормонами, антибиотиками и стимуляторами роста, которые никому не прибавят здоровья.

Выход только один — выбирать рыбу, которая живет только в дикой незагрязненной среде: треску, горбушу, кету, кижуча, сайру, сельдь, камбалу, скумбрию, щуку. Все они содержат рекордное количество селена, омега-кислот, фосфора и еще десятка минералов.

Платья с открытой спиной или глубоким декольте выглядят эффектно, но требуют особого подхода к выбору нижнего белья. Чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно на новогодней вечеринке, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Съемные регулируемые бретели. Если у платья открытая спина, используйте длинную бретель, которая крепится к бюстгальтеру и оборачивается вокруг талии. Это позволит обнажить спину почти до поясницы, обеспечивая при этом надежную поддержку груди.

Клипсы для бюстгальтера. Для нарядов с широкими вырезами на плечах подойдут специальные клипсы, соединяющие бретели в области лопаток. Это не только скрывает бретели, но и придает груди более подтянутый вид.

Силиконовый бюстгальтер со съемными бретелями. Идеален для моделей с глубокими вырезами на боках или воротником халтер. Силиконовые чашечки прилипают к коже, удерживая грудь на месте. Некоторые модели оснащены прозрачными бретелями для дополнительной поддержки.

Бюстгальтер «бабочка» со шнуровкой. Подходит для платьев с глубоким V-образным вырезом и тонкими бретелями. Шнуровка позволяет создать эффектную ложбинку, даже при скромных формах.

Наклейки «пэстис». Для максимально откровенных нарядов используйте силиконовые наклейки, скрывающие соски. Они не обеспечивают поддержку, но делают образ более эстетичным.

Медицинский скотч. Если другие варианты не подходят, специальный скотч для груди поможет зафиксировать бюст в нужном положении, особенно при нестандартных вырезах.

Выбирая подходящий вариант, учитывайте особенности вашего платья и собственные предпочтения. Правильно подобранное белье подчеркнет достоинства фигуры и обеспечит комфорт в любой ситуации.

Источник: Новый очаг

Возраст женщины довольно быстро выдают состояние кожи. Поэтому дамы тщательно следят за лицом и зоной декольте. А вот о руках многие из них забывают. С годами кисти покрываются мелкой сеткой морщин и пигментными пятнами. Вернуть им шелковистость не помогают даже дорогие косметические средства. А, к примеру, руки турчанок всегда гладкие и нежные. Ведь мажут их женщины вовсе не кремом.

Сегодня в моде пухлые и чувственные губы. В погоне за красотой тысячи девушек обращаются к косметологам, однако есть способ проще и безопаснее. Научитесь правильному макияжу — и необходимость в болезненных процедурах отпадет.

Вам понадобятся хайлайтер, консилер, мягкий косметический карандаш светлого оттенка. Также можно добавить перламутровых или матовых косметических средств.

Из-за рубежа в Россию пришло модное веяние, которое вскоре поглотит весь мир. Молодежь увлеклась необычными украшениями для зубов, из-за которых невозможно ни говорить, ни есть.

Созданием грилзов увлекся скульптор-ювелир Адриан Флорес (он же Juanita). Он изучал изобразительное искусство во Франции, но заниматься традиционными вещами после окончания университета не захотел.

На светских мероприятиях и тем более концертах Дженнифер Лопес появляется в ярких образах с большим количеством макияжа. Стилисты даже иногда используют ее приемы контуринга и стрелок, чтобы сделать клиенток похожими на латиноамериканскую звезду. Однако иногда Лопес сознательно отказывается от большого количества грима и накладных ресниц и не стесняется показаться поклонникам в естественном виде.

На одном из недавних видео в соцсетях Дженнифер продемонстрировала себя сразу после пробуждения. Она показала, как ухаживает за кожей по утрам, используя качественные средства для ее сияния.