Врач перечислила полезные для фигуры продукты на ночь

Еда, лента
Еда, лента
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Еда, лента
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Изнурять себя голодом совсем не обязательно.

Похудение не требует отказа от любимой пищи, даже если она сытная. Некоторые излюбленные блюда россиян можно употреблять даже на ночь.

Врач-терапевт сети центров XFIT Екатерина Ладыгина пояснила, что перед сном лучше отказаться от тонизирующих напитков, картофеля, кукурузы и сушеных фруктов. А вот мясом вполне можно перекусить, если оно приготовлено должным образом.

 •••

3 правила нанесения духов

3 правила нанесения духов
3 правила нанесения духов
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

3 правила нанесения духов
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

С ароматами стоит быть осторожнее.

Парфюм — необходимый составной элемент модного образа. Духи могут как подчеркнуть внешнюю элегантность, так и полностью испортить впечатление об облике. Нередко даже модницы совершают ошибки и неправильно наносят аромат. Из-за этого запах получается таким резким, что может отпугнуть окружающих и вызвать у них неверную реакцию.

Поучиться правильному нанесению духов лучше всего у жительниц родины парфюмерии. У француженок есть три простых правила при использовании ароматов.

 •••

Как Ана Мария Маркович выглядит в купальнике

Ана Мария Маркович
Ана Мария Маркович
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Ана Мария Маркович
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Нападающая сборной Хорватии забивает голы и разбивает сердца.

Футболистку Ану Марию Маркович боготворят в соцсетях не столько за ее игру в составе швейцарского «Грассхоппера», сколько за роскошную внешность. И спортсменка умело пользуется своими богатствами.

В личном блоге 23-летняя хорватка то и дело публикует провокационные фото — из джакузи, в откровенных платьях, в белье и без него. Неудивительно, что за жизнью красотки неотрывно следят больше двух миллионов человек.

 •••

Чего нельзя делать при нанесении патчей

Чего нельзя делать при нанесении патчей
Чего нельзя делать при нанесении патчей
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Чего нельзя делать при нанесении патчей
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Рекомендации спасут вашу внешность.

Это популярное бьюти-средство может навредить вашей коже, если неправильно его использовать. Чего ни в коем случае нельзя делать, если вы решили применить патчи.

• Наклеивать их на неочищенную кожу: даже если на вашем лице нет макияжа, сначала обязательно умойтесь — это удалит накопившиеся частички пыли и эпителия. Если этого не сделать, то использование патчей приведет к закупориванию пор кожи.

 •••

Какие привычки любителей кофе приводят к раннему старению

Взрослая женщина на фоне кофе
Взрослая женщина на фоне кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Взрослая женщина на фоне кофе
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Тонизирующий напиток несет неочевидный вред организму.

Некоторые люди не представляют своей жизни без чашки кофе с утра. Любители тонизирующего напитка верят в его полезные свойства, среди которых — противовоспалительное действие и благотворное влияние на ЖКТ.

Но некоторые привычки кофеманов приводят к раннему старению. И их будет полезно узнать, чтобы постараться избежать в будущем. Врачи настаивают, что в случае с кофе важно его умеренное потребление.

 •••

Почему советские женщины были не такими ухоженными, как европейки

Наталья Селезнева в шоке
Наталья Селезнева в шоке
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Кадр из фильма «Операция "Ы" и другие приключения Шурика»

Наталья Селезнева в шоке
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Кадр из фильма «Операция "Ы" и другие приключения Шурика»

Советским девушкам приходилось подстраиваться под многочисленные условия.

Красота считается довольно относительным понятием. Однако если сравнить архивные снимки из прошлого, на которых изображены советские женщины и европейки, то можно прийти к неутешительному выводу.

Дамы в СССР были далеко не такими ухоженными, как обитательницы Запада. Оказалось, на это есть несколько неочевидных причин.

Во-первых, часть женщин в СССР были несколько полнее зарубежных красавиц. Когда француженки и британки уже имели доступ к фитнесу и диетам, советские дамы не утруждались подсчетом калорий.

 •••

Стилист назвала лучшие вещи для женщин за 50

Женщина с серьгами
Женщина с серьгами
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Женщина с серьгами
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

В погоне за омоложением важно не выглядеть нелепо.

Не стоит позволять возрасту устанавливать свои порядки в гардеробе, но некоторые вещи лишь сыграют ему на руку. А женщинам за пятьдесят следует быть с ними особенно осторожными.

Стилист Эстер Нефф рекомендует зрелым леди обратить внимание на серьги. К примеру, украшения в виде небольших колец идеально подойдут дамам с плавными чертами лица, а к более резким и рельефным стоит подобрать изделия в виде капель.

 •••

Как выглядит девочка с двухцветными волосами

Маленькая девочка
Маленькая девочка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Маленькая девочка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Можно постоянно менять образы.

Когда в 2011 году на свет появилась малышка Белла Хилл, ее мама Дженни даже вскрикнула от удивления. На голове девочки росли волосы совершенно разных цветов — пополам каштанового и светлого оттенков.

Врачи провели маленькой пациентке множество тестов, но пришли к выводу, что никакого риска для здоровья эта странность не несет. Врожденный полиоз просто лишил пигмента часть волос.

 •••

Как приготовить дома рисовую воду для омоложения

Японка
Японка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Японка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Лайфхак поможет вам по-настоящему преобразиться.

Азиатские женщины хранят множество домашних рецептов красоты — и у них есть чему поучиться. Многие японки выглядят значительно моложе своих лет. Оказалось, все дело в волшебной смеси.

Речь идет о рисовом тонике для лица. Зерновая культура богата антиоксидантами и витаминами, которые помогают сужать поры, уменьшать воспаления и прыщи, снимать раздражение и разглаживать морщины.

 •••

Как выглядит первая победительница конкурса «Мисс Вселенная» в 88 лет

Удивленный мужчина
Удивленный мужчина
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Удивленный мужчина
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Женщина даст фору и внучкам, и правнучкам.

Глядя на снимки этой женщины, трудно поверить, что ей уже 88 лет. А еще она самая первая победительница конкурса «Мисс Вселенная».

Свою корону и титул эта бабушка получила еще в 1952 году, когда ей было всего 17 лет. Но и сейчас Арми Куусела с легкостью даст фору тем, кто годится ей во внучки. К слову, у королевы красоты пятеро детей, и она до сих пор колесит по всему свету, навещая родные места и участвуя в благотворительных акциях.

 •••