Елена Малышева: селедка и треска помогут защитить организм от болезни Альцгеймера

Иммунолог Андрей Продеус выделил важность витамина D для организма человека, подчеркнув его роль в предотвращении болезни Альцгеймера. В эфире программы «Жить здорово!» он объяснил, что недостаток этого витамина способствует нарушениям в работе мозга и нервной системы.

Врач упомянул, что недостаток витамина D также увеличивает риск инфекционных заболеваний и поражения легких, способствует развитию рахита у детей и влияет на формирование тестостерона у мужчин, а также защищает от развития катаракты и способствует нормальной работе сердца.

Ведущая передачи Елена Малышева дополнила, указав на три продукта, которые являются наилучшими источниками витамина D: печень трески, сельдь и красная рыба, в частности лосось.

Она отметила, что достаточное употребление витамина D важно для укрепления иммунной системы и успешной борьбы с инфекциями, что особенно актуально было во время пандемии COVID-19.